茉莉花茶的副作用是什么茉莉花茶的禁忌人群有哪些

時(shí)間：2025-01-03 19:15 作者：修身堂

茉莉花茶是一種十分常見(jiàn)的花茶，平時(shí)也是有很多人喜歡喝茉莉花茶的，但也不適所有人都能喝的。那么茉莉花茶的副作用是什么？茉莉花茶的禁忌人群有哪些？如果小伙伴們對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題存在疑惑，下面就一起來(lái)了解一下吧。

茉莉花茶的副作用是什么

對(duì)消化不好：如果經(jīng)常頻繁地喝，或一次喝太多，很容易頭痛、頭暈，對(duì)腸胃也不好，會(huì)影響其它東西的消化。

影響睡眠：晚上的時(shí)候喝太多，會(huì)睡不著。它里面有很多咖啡堿，會(huì)讓人變得很興奮，神經(jīng)中樞出現(xiàn)異常。

容易出現(xiàn)便秘：茉莉花茶的茶多酚也很多，大量地喝，對(duì)器官會(huì)有很大的負(fù)擔(dān)，還容易大便不暢，很難排去體內(nèi)的毒素。一些身體虛弱的人，喝多了，容易發(fā)燒，體內(nèi)的溫度變高。

容易導(dǎo)致貧血：貧血的人喝太多，容易加重病情，很難痊愈。剛生完孩子的孕婦，也不能喝太多，會(huì)讓乳汁更少，對(duì)胎兒的發(fā)育也不好，會(huì)影響它的視力。月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，最好不要喝，會(huì)流失很多鐵元素，還會(huì)影響其它東西的吸收。

茉莉花茶的禁忌人群有哪些

1、過(guò)敏人群：對(duì)茉莉花茶過(guò)敏的人群，不能飲用茉莉花茶，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如嘔吐、腹瀉、呼吸困難、休克等癥狀的發(fā)生；

2、脾胃虛寒人群：由于茉莉花茶性寒涼，對(duì)腸胃會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)腸胃的運(yùn)行不利。所以對(duì)于一些脾胃虛寒的人群，不建議飲用茉莉花茶，以免出現(xiàn)或加重腹瀉、消化不良、脾胃不和、便秘等癥狀；

3、兒童及孕婦：茉莉花茶中含有咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，對(duì)于興奮中樞神經(jīng)有一定作用，因此對(duì)兒童、胎兒等的生長(zhǎng)發(fā)育，可能會(huì)產(chǎn)生一些不利影響，因此不建議兒童及孕婦喝茉莉花茶。

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