男人氣血不足會陽痿為什么男人如何補充氣血

時間：2025-01-03 13:30 作者：修身堂

陽痿是一種讓男人尊嚴盡失的疾病，因為這種疾病會打擊男人的自信心，讓男人在女性伴侶面前無法抬起頭來，所以他們會因為這個問題而使心理變得非常惡劣。那么男人氣血不足會陽痿為什么？男人如何補充氣血？下面就一起來具體了解下，不要錯過咯。

男人氣血不足會陽痿為什么

氣血不足會導致性功能下降的。氣血不足導致腎元虧虛、精血虧虛、宗筋弛縱、胞宮失養等。

1.精血虧虛：氣血不足影響臟腑的正常生理功能，腎主生殖，腎藏精，精血同源，氣血不足，精血虧虛，腎中精血虛少，使腎不能夠正常的發揮生理作用，從而會影響性功能，導致性功能下降、臨床還表現為耳鳴、頭暈、健忘、失眠多夢、須發早白、男子陽痿等癥狀。2.腎元虧虛：氣血不足，日久傷及根本，腎為先天之本，腎元虧虛，腎氣不足，男子會出現性功能下降、臨床還表現為腰膝酸軟，乏力、遺精滑精、夜尿多、遺尿、久咳久喘等癥狀，陽痿不舉、從而影響性功能。

3.宗筋弛縱：男子氣血虧虛，日久加重，導致宗筋失于氣血的濡養，不能夠發揮正常的生理功能，臨床表現為性功能下降、陽痿、早泄等。

4.胞宮失養：女子氣血虧虛，日久不能充盛于胞宮，臨床表現為月經延后、甚至閉經，陰道干澀、性欲減退等影響性功能。氣血不足可能會影響男女性功能，但是性功能減退原因很多，請及時醫院就診，在中醫醫師辨證指導下積極治療。建議平時養成良好起居，忌辛辣刺激食物，保持良好心情，對于氣血不足患者需要補氣養血治療。

男人如何補充氣血

一、注意營養補充氣血

男性的身體如果出現氣血不足以及營養不良的情況之后其實都會導致陽痿，所以男性如果想要預防陽痿的話，那么一定要注意補充身體所需要的營養，并且還要補充氣血，在平時可以多吃一些有營養的蔬菜和水果，像一些垃圾食品就盡量少去吃，并且還要改掉挑食的壞毛病。

二、勞逸結合

過度勞累其實會給男性的身體帶來很大的傷害，現在很多男性的工作都是非常忙碌的，常常忘記休息的時間。如果想要預防陽痿的話，那么一定要多注意勞逸結合，讓自己的身體得到充足的休息。

三、及時消除心理壓力

工作和家庭的負擔基本上都在男人身上，這就給男人帶來了很大的壓力，有時還會冷落他們的妻子，這會使男人對性生活失去信心，導致陽痿。因此，平時男性必須注意消除心理壓力，保持自信心，以防止陽痿。

四、控制好飲食

在日常生活中，很多人喜歡吃辛辣和刺激的食物，而食物中所含的一些物質會對性能力起到有害的作用，更好的方法是選擇清淡的飲食，這樣既不會傷害性能力，又能直接預防早泄陽萎的發生。

五、定期進行體育鍛煉