提神醒腦的方法有什么 9個(gè)醒腦的小妙招
在炎熱的夏季里，很多人經(jīng)過一天的努力學(xué)習(xí)和工作以后都會(huì)覺得頭暈眼花、精神萎靡，甚至嚴(yán)重的還會(huì)伴有厭學(xué)、食欲不振和嘔吐等現(xiàn)象。這時(shí)候就
2024-12-31
提神醒腦的方法有什么 9個(gè)醒腦的小妙招
時(shí)間：2024-12-31 10:45 作者：修身堂
在炎熱的夏季里，很多人經(jīng)過一天的努力學(xué)習(xí)和工作以后都會(huì)覺得頭暈眼花、精神萎靡，甚至嚴(yán)重的還會(huì)伴有厭學(xué)、食欲不振和嘔吐等現(xiàn)象。這時(shí)候就需要提神醒腦，下面就一起來具體了解一下，看看提神醒腦的方法有什么吧？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過咯。
提神醒腦的方法有什么
1、保障每天擁有充足的睡眠，8小時(shí)左右為最佳。并且盡量養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、握緊拳頭，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰。
3、適當(dāng)?shù)娘嬘每Х瓤梢宰龅教嵘裥涯X的作用，尤其是夏季里的冰咖啡。不過一定不要過量飲用額。
4、用手指尖端輕輕拍打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，仔細(xì)地輕輕拍打。
5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng)們是最有效的醒腦方式。
6、頭腦昏沉?xí)r聞一聞樹葉的味道，或者養(yǎng)盆花草在自己的辦公桌上。
7、吃些帶有刺激性的食物，比如說辣椒、芥末等。
8、薄荷油涂抹額頭醒腦消暑，也可以用清涼油涂抹在太陽(yáng)穴上，效果更佳。
9、使用粗鹽配合清涼油融入到洗腳水中，每天下班后浸泡10分鐘，可以達(dá)到醒腦的效果。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
哺乳姿勢(shì)有哪些 哺乳姿勢(shì)喂養(yǎng)的正確方法
新手媽媽都會(huì)用母乳喂養(yǎng)小寶寶，但是很多新手媽媽不會(huì)用正確的姿勢(shì)，這樣導(dǎo)致不能更好的進(jìn)行喂養(yǎng)，那么哺乳姿勢(shì)有哪些？下面就一起來具體了解
2024-12-31
-
頸部按摩器有用嗎 頸部按摩器主要功能
現(xiàn)在越來越多的朋友有頸椎病，特別是一些伏案工作的人群。由于高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的工作，人體的頸椎的負(fù)擔(dān)加重，因而出現(xiàn)了頸椎病。為了治療頸椎
2024-12-31
-
青春期女生發(fā)育特征有哪些 青春期女生的心理特點(diǎn)
青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)更好的關(guān)注青春期孩子的身心健康。女孩的青春期開始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早2年左右。
2024-12-31
-
豐胸的日常小方法有哪些 盤點(diǎn)6個(gè)女性豐胸的日常小方法
相信女生們都希望擁有性感的身材，但現(xiàn)實(shí)卻往往不盡人意，胸部較小的女生需要用到一些豐胸方法才行，只要在日常生活中利用好這些豐胸方法，就
2024-12-31
-
懷孕初期白帶的變化是什么 怎么知道自己懷孕了
懷孕對(duì)一個(gè)女性來說是非常重要的，也是一個(gè)家庭非常重要的事情，但很多新婚夫妻都對(duì)懷孕不夠了解。那么懷孕初期白帶的變化是什么?怎么知道自己
2024-12-31
-
孕婦能吃白果嗎 孕婦吃了白果怎么補(bǔ)救
孕婦是十分特殊的群體，在懷孕期間是需要好好注意，并不是所有東西都能吃，有些水果吃了可能會(huì)有不好的后果。那么孕婦能吃白果嗎?孕婦吃了白果
2024-12-31
-
分娩前有什么征兆 分娩前的注意事項(xiàng)有哪些
對(duì)很多孕媽媽來說，分娩是很值得期待的，這是新生命誕生的時(shí)間。但是孕婦在臨盆前的時(shí)期需要時(shí)刻注意自己的身體狀態(tài)，以免出現(xiàn)不好的情況發(fā)生
2024-12-31
-
懷孕能吃油桃嗎 孕婦吃油桃有哪些好處
女人在懷孕之后，在飲食方面是需要注意的，并不是所有食物都能吃的。那么問題來了，懷孕能吃油桃嗎?孕婦吃油桃有哪些好處?如果大家對(duì)此存在疑
2024-12-31
-
優(yōu)恩左旋肉堿怎么吃 優(yōu)恩左旋肉堿的作用有什么
現(xiàn)在很多人會(huì)吃一些保健品，對(duì)于優(yōu)恩左旋肉堿膠囊不是很了解，對(duì)它的作用也不是很清楚。下面就一起來具體了解下，看看優(yōu)恩左旋肉堿怎么吃？作
2024-12-31
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對(duì)此重視，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會(huì)為了壯陽(yáng)選擇運(yùn)動(dòng)，還有一些男性會(huì)選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀(jì)大了，那么乳房就會(huì)出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒事的時(shí)候，是可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩的，用一只手握住乳房進(jìn)行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對(duì)于女性的愛液，這是只有性生活的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的，然而很多人對(duì)于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過快掛什么科
絕大部分的男性因?yàn)樾睦碚系K容易導(dǎo)致射精過快，在發(fā)生這種情況的時(shí)候要及時(shí)的去醫(yī)院治療，射精過快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過度是腎陽(yáng)虛嗎 腎陽(yáng)虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動(dòng)與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽(yáng)虛是指腎臟中的“陽(yáng)氣”不足，這會(huì)導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會(huì)影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點(diǎn)也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽(yáng)藥酒配方是什么？壯陽(yáng)藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時(shí)，做妻子的難免會(huì)有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍?duì)身體有滋補(bǔ)的食材來進(jìn)補(bǔ)了，做些有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的飯菜也許不錯(cuò)，但
- 10
-
乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對(duì)
相關(guān)評(píng)論
