七大男性補腎食物
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎對女人來說十分重要。而每個月的月經、從十月懷胎到分娩，都會使女性的腎氣虧損。那你又是否知道自己有腎
2025-01-28
七大男性補腎食物
時間：2025-01-28 14:15 作者：修身堂
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎對女人來說十分重要。而每個月的月經、從十月懷胎到分娩，都會使女性的腎氣虧損。那你又是否知道自己有腎病呢?又應該吃什么補腎食物呢?
1、栗子補脾健胃、補腎壯腰。
2、山藥為中醫“上品”之藥，補肺健脾、益腎填精。
3、干貝補腎滋陰。
4、枸杞補腎養肝、益精明目。
5、黑芝麻補肝腎潤五臟。
6、核桃補腎固精、潤腸通便。
7、何首烏補肝腎、益精血。
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