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哺乳期能吃冷飲嗎 哺乳期上火吃什么好

時間:2024-12-26 01:24 作者:修身堂

吃冷飲是炎炎夏季的一種享受,絕對是消暑的最佳選擇,而女性哺乳期是一個特殊時期,這個時候能不能吃冷飲呢?可能不少媽媽對此并不清楚,接下來就讓我們來一起好好了解一下吧。

哺乳期能吃冷飲嗎 哺乳期上火吃什么好

哺乳期能吃冷飲嗎

夏天,很多哺乳期的媽媽們不能抵擋住冷飲的誘惑,會偷偷地吃上一點雪糕、冰果汁等冰凍食物。但建議哺乳期最好不要吃冷飲。因為哺乳期媽媽的飲食會通過乳汁影響寶寶的身體健康。如果媽媽吃太涼的東西,受不了的寶寶可能會出現拉肚子的現象。所以為了寶寶健康,媽媽們在哺乳期最好不要吃冷飲。

哺乳期上火吃什么好

一、綠豆:綠豆可制作成湯或綠豆稀飯,這能清涼解毒、清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜,但是哺乳期的婦女要適量食用。

二、菊花茶:要選用杭白菊或者胎菊,不能用野菊花。因為野菊花的清熱解毒功能太強大了,哺乳期的婦女喝了之后,嬰兒會吸收到受不了的。因此哺乳期喝菊花茶一定要選擇家菊來泡茶喝,杭白菊和胎菊都是在孕期就可以喝的,而且在哺乳期喝了之后也是對嬰兒沒有任何傷害的,并且在清除婦女的上火癥狀效果也很好。

三、蔬菜類:哺乳期上火的婦女也可選擇食用,比如白菜、芹菜、油麥菜、芥菜等都有清熱降火的功效。

四、水果類:哺乳期上火可選擇食用,比如葡萄、雪梨、蘋果、西瓜等這些清熱降火的水果。

如果通過食物調理不能達到去火作用,建議可以少吃一點牛黃上清丸,也可以口服金銀花顆粒或者雙黃連口服液,能夠起到清熱解毒、瀉火、抗炎的作用。哺乳期盡可能少量服用藥物,過量會影響到孩子的脾胃功能。

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