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孕婦鼻塞怎么辦 孕婦鼻塞吃什么好

時(shí)間：2024-12-25 11:48 作者：修身堂

孕婦是需要注重身體健康的，一旦感冒受涼就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，比如鼻塞、流鼻涕、噴嚏不斷等。那么孕婦鼻塞怎么辦?孕婦鼻塞吃什么好?所有孕媽們都來一起看看吧。

孕婦鼻塞怎么辦 孕婦鼻塞吃什么好

孕婦鼻塞怎么辦

方法一：蒸汽熏鼻子

用茶壺或者是暖瓶倒?jié)M熱水，將鼻子對(duì)著茶壺口或者是暖瓶口蒸一會(huì)，一次10分鐘左右，就能明顯感覺鼻腔通氣了。

方法二：熱毛巾敷耳朵

用擰干的熱毛巾敷耳朵1分鐘左右，鼻腔就能呼吸自如了。以內(nèi)人的耳部中能調(diào)節(jié)鼻內(nèi)血液循環(huán)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在高溫刺激下會(huì)擴(kuò)張血管。

方法三：電熱風(fēng)吹穴位

將吹風(fēng)機(jī)開到熱風(fēng)檔，并對(duì)著鼻孔吹幾分鐘即可。或者用吹風(fēng)節(jié)吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴。

方法四：熱毛巾敷鼻子

用熱毛巾敷在壁紙上，10分鐘之后，鼻腔會(huì)因?yàn)槲霟嵴羝兊煤粑〞巢簧佟?/p>

方法五：姜蒜泡腳

用放有姜片和蒜片煮開的熱水放涼一點(diǎn)后泡腳，水中還可加上鹽和醋，每次泡10分鐘左右即可。泡好后記得及時(shí)擦干凈腳上的水漬。

孕婦鼻塞吃什么好

1、多喝雞湯

雞湯不僅能補(bǔ)充孕期所需的飽和脂肪酸，提高孕婦的免疫力，雞湯還具有清除呼吸道病毒的功效，感冒鼻塞流鼻涕后喝雞湯能讓這些癥狀得到緩解。另外，孕期多喝雞湯也能預(yù)防感冒。

2、生姜紅糖水

生姜紅糖水也是緩解鼻塞的好食物，孕婦喝了也不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。將生姜切片，加入適量的紅糖，并將兩者和水一起煮沸，趁熱喝，喝完如果身體有出汗的癥狀，效果會(huì)更佳。

3、生姜蔥白粥

在煮白粥的時(shí)候，放入生姜和蔥白，粥煮好后，加入一點(diǎn)米醋，趁熱食用，喝完再裹著被子睡一覺，讓身體出點(diǎn)汗，效果會(huì)很明顯。

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