夜晚做劇烈雙人運動好嗎夜晚做劇烈雙人運動有什么姿勢

時間：2024-12-16 04:24 作者：修身堂

夜晚做劇烈雙人運動好嗎？夜晚做劇烈雙人運動有什么姿勢？有些朋友喜歡在夜晚做劇烈的雙人運動。那么夜晚做劇烈雙人運動好嗎？夜晚做劇烈雙人運動有什么姿勢？下面就一起來具體了解一下吧，不要錯過咯。

夜晚做劇烈雙人運動好嗎

晚上做劇烈運動不好，晚上做劇烈運動會對身體產(chǎn)生很多負面的影響。晚上劇烈運動過后會導(dǎo)致精神過度興奮，這樣可能會影響睡眠質(zhì)量，同時還可能引起肌肉酸痛、低血糖以及增加心臟負擔(dān)。

1、影響睡眠質(zhì)量：如果在晚上做劇烈運動，會由于腎上腺素等激素升高，導(dǎo)致身體興奮。但運動停止后興奮狀態(tài)不能在短時間之內(nèi)恢復(fù)，會導(dǎo)致晚上入睡困難，進而影響到睡眠質(zhì)量。如果長年累月如此，也很容易引發(fā)神經(jīng)衰弱；

2、肌肉酸痛：如果在晚上做劇烈運動，身體的肌肉在頻繁收縮時會分泌出大量的乳酸，乳酸在晚上睡覺時無法很好地完成代謝，乳酸堆積在身體里，從而第二天會引發(fā)肌肉酸痛的癥狀；

3、低血糖：如果晚上做劇烈運動，消耗身體的能量，此時胃腸中沒有食物來提供能量，很容易會導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，引發(fā)夜間低血糖的反應(yīng)，不利于身體健康；

4、增加心臟負擔(dān)：晚上做劇烈運動會增加心臟負擔(dān)，運動會導(dǎo)致心跳加快、血液循環(huán)加快，進而可能引發(fā)心腦血管疾病，比如心肌梗死、腦出血等問題出現(xiàn)。

晚上做劇烈運動不好，適當(dāng)?shù)倪\動量才會對身體好，才能保證自己的身體健康。日常注意避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息，飲食清淡，避免食用過于油膩的食物。

夜晚做劇烈雙人運動有什么姿勢

這時候，先用恥骨（下腹部接近男器的那塊略凸起的骨骼）或香蕉頭，摩擦C點。

男生可以上下、左右、逆時針、順時針，保持恥骨與C點的貼合。動作非常慢、非常慢、非常慢。

慢到時光定格在此刻。

當(dāng)女生感受到C點已經(jīng)開始發(fā)紅發(fā)熱、充分充血、感到自己準備好了時，再讓男生慢慢進入。

（女生有沒有準備好，只能女生自己說了算噢。所以女生們，想要一場真·GC，就請在準備好的時候，告訴男生吧。有的男生覺得“濕了”就等于準備好了，這是完全錯誤的！女生平時就會分泌液體。濕潤不等于有欲，有欲也不一定會濕啦。）

仍然非常慢，還非常淺。

因為，你們要通的第一關(guān)是－－U點。

第一關(guān)－－U點。

而U點，就在音道口2cm處。

（所以說沒有18cm根本不是問題啊。定點刺激就像射擊，靶心在3-10cm處，射程有18cm又有什么用呢？關(guān)鍵在于“準”！為什么動作要極慢？因為慢，才有時間去“瞄準”。）

準確地定位到U點后，用手扶住男器，像上頂，讓男器和音道上壁呈15-30度夾角。然后小幅度地進出。

（你可以把男器想象成手指，向上勾動的樣子）

第二關(guān)－－G點。

G點也在3-5cm處。男生身體可以下壓，而女生臀部底下可以墊一個枕頭，抬起。盡可能保持夾腳，然后小幅度進出。

很多人都聽說過，愛愛的姿勢很重要。但大部分讓并不知道姿勢為什么重要。

真正的原因在于－－在不同的姿勢下，進入的角度是不一樣的。

角度，才是其中的關(guān)鍵啦。

而如果你在單一姿勢里，就懂得主動去找到合適角度，那么即便不換姿勢，效果也是一樣的。

第三關(guān)——A點

接下來，更為深入，找尋A點。

男生的腰部可以開始前后左右、順時針逆時針地蠕動了（如果是女上位，也可以是女生的腰部開始蠕動）。

蠕動的過程中，硅頭就會在身體里緩慢轉(zhuǎn)圈－－從而照顧到女生體內(nèi)的每一個細節(jié)。

這時，女生會感覺到體內(nèi)有某些特定的“點”，尤為敏感。如果你們發(fā)現(xiàn)了這個點，男生再逐漸加快速度，專注地攻擊它。

在準確的前提下，速度才有意義－－這個道理，在學(xué)習(xí)和工作中也適用嘛。

此外，深入＋蠕動還有個顯著好處－－

男生恥骨剛好會貼在女生C點上，相當(dāng)于真人版的“雙頭刺激”啦！

這時候，你還可以借助震動環(huán)。將圓環(huán)套在男器底部，強勁的震動頭，就剛好貼在女生C點上。

男女里應(yīng)外合，高！巢！就！來！了！

很多男生以為啪啪啪是個重體力活，要大幅度、快速、激烈的運動，才能讓彼此獲得快感；這又是個誤區(qū)！

有效的“激烈”，首先要建立在“準確”之上，其次最好是只在音道內(nèi)部發(fā)生，也就是－－

1、男生在CUAG各個點上進行蠕動式的摩擦

2、女生同時做XO擠，使音道內(nèi)部激烈運動

我經(jīng)歷過最激烈的GC，大多是在“兩個人深情對視、一邊聊著天、一邊緩慢滴互相撫摸、下體看上去幾乎一動不動”的情況下達到的。

如果當(dāng)時旁邊有另一個人在看著我們的話，ta甚至?xí)恢牢覀冋趷蹛邸?/p>

雙人運動，需要的竟是“慢工出細活”。

不需要那么長、那么粗、那么久、那么累…

小男神們的強大的雄性自信心，是不是真正重建了呢？

快去試試吧，茍GC、勿相忘啊哈哈哈。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：夜晚做劇烈雙人運動好不好夜晚做劇烈雙人運動怎么辦

下一篇：哪些床上健身方法可以強性呢本文盤點五種強性的性運動

相關(guān)推薦

夜晚做劇烈雙人運動好不好夜晚做劇烈雙人運動怎么辦夜晚做劇烈雙人運動好嗎夜晚做劇烈雙人運動的正確打開姿勢