增大增粗最好的方法是什么 5個鍛煉方法21天增大3厘米
增大增粗最好的方法是什么？很多男性對自己的陰莖大小尺寸不是很滿意，而且會影響夫妻之間的性生活，那么增大增粗最好的方法是什么？下面就一
2024-12-10
增大增粗最好的方法是什么 5個鍛煉方法21天增大3厘米
時間：2024-12-10 01:18 作者：修身堂
增大增粗最好的方法是什么？很多男性對自己的陰莖大小尺寸不是很滿意，而且會影響夫妻之間的性生活，那么增大增粗最好的方法是什么？下面就一起來具體了解下，看看5個鍛煉方法21天增大3厘米吧。想要的男性朋友就趕緊來學起來吧。
增大增粗最好的方法
1、直接刺激Y莖
可以在精神最放松的時候，將雙手搓熱，右手托起Y囊和Y莖，左手在小腹上向左旋轉按摩2分鐘左右。然后左手托起Y囊和Y莖，右手在小腹右轉按摩2分鐘。用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動，然后雙手可以開始像搓繩子一樣搓Y莖，在這個過程中會勃起，不要管他，更不要射精，這樣鍛煉刺激，是會慢慢變大的。
2、按摩睪丸
把雙手搓熱，用右手握住兩側的睪丸，把右側的睪丸放在手掌心，左側的睪丸放在拇指、食指和中指上，然后溫柔的揉動睪丸，先向右揉50次，在向左揉30次，會有點酸脹的感覺，但是不會疼的。保持睪丸的功能正常，才能制造雄激素，雄激素水平較高時，陰莖的血流量也會維持在較高水平。
3、按壓拉伸
在早晨晨勃的時候，還沒有小便之前，將手指輕輕的按壓在距離Y莖前的三分之一處，把Y莖往上壓，接近一種挺立的狀態，然后把指尖貼在Y莖上，感覺它的反應，同時緊閉肛門，一邊把Y莖往上推，重復做一分鐘。
4、沖洗生殖器
在洗澡的時候利用水壓來沖洗Y莖，把噴頭對準Y莖的前端和根部，翻開包皮露出龜頭周圍，這樣利用較強的水壓，對生殖器的穴位進行熱水流按摩，可以支持勃起時的韌帶和神經。
5、熱毛巾熱敷
通過上面的動作刺激之后，Y莖已經是勃起的狀態，大家用柔軟的毛巾，用熱水浸泡然后擰干水分，不要用太熱的水，將毛巾包裹住Y莖和睪丸2分鐘，同時泡腳的話效果會更好，這樣重復熱敷5次，可以刺激血液循環，增加Y莖的充血量，有增大增粗的功效。
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