手淫方法有什么 正確的手淫方法
手淫方法有什么？適當手淫不僅可以滿足身心的需求，還有助于提高性生活的質量，促進緩解性壓抑。那么手淫方法有什么？下面就一起來具體了解下
2024-12-09
手淫方法有什么 正確的手淫方法
時間：2024-12-09 21:48 作者：修身堂
手淫方法有什么？適當手淫不僅可以滿足身心的需求，還有助于提高性生活的質量，促進緩解性壓抑。那么手淫方法有什么？下面就一起來具體了解下，看看正確的手淫方法吧。
手淫方法有什么
正確手淫方法之用手刺激
用手是采用最多的方式，也是狹義上手淫的定義，即用手做工具在本人身上取得性興奮的行為。
男性最常采用的方式是撫摸并摩擦陰莖，用手緊握著它來回摩擦或者用擠奶式的動作。女性則可以采用躺著用手刺激外陰區域如陰蒂、陰唇。手淫時注意動作要輕柔謹慎，時間不宜過長，以免降低敏感度。手淫次數也不宜過多，尤其是男性切忌手淫過頻，以免誘發男科疾病，如最常見的前列腺炎！
正確手淫方法之用物品摩擦
用除手以外的工具自慰屬于廣義上的手淫，也是日常手淫的常用方式。對于那些不想用手碰自己生殖器的人可能會用其他物品摩擦它。可用的東西很多，枕頭、毛巾、夾在兩腿之間的睡衣、床罩或者床墊本身都可能會被用來撫摸或摩擦生殖器。用淋浴頭將溫水直接噴向陰蒂區域也會產生刺激，但應注意避免直接噴向陰道，因為細菌可能會進入尿道。
正確手淫方法之緊繃肌肉
可以用大腿配合用物品來擠壓摩擦生殖器，通過緊繃肌肉，有的女性甚至能夠單單依靠緊繃肌肉的方式達到高潮。比如坐在座位上，用兩條腿互相摩擦，能夠幫助達到性興奮。
正確手淫方法之特殊工具
人工性器還是比較廣泛的，如飛機杯、假陰莖等情趣道具在成人商店也是琳瑯滿目，可以根據需求進行選擇。
最后，提醒各位“色友”們，雖然不必因為手淫覺得羞恥或焦慮而“強忍不發”，但是也別過于放縱，讓自慰變“自殘”！
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