更年期的癥狀有哪些 女性更年期的十大癥狀
更年期的癥狀有哪些？據 2000 年全國人口普查資料表明，我國圍絕經期婦女超過 1 億，流行病學研究顯示，這一人群中至少 60％ 有絕經相
2024-12-08
更年期的癥狀有哪些 女性更年期的十大癥狀
時間：2024-12-08 09:54 作者：修身堂
更年期的癥狀有哪些？據 2000 年全國人口普查資料表明，我國圍絕經期婦女超過 1 億，流行病學研究顯示，這一人群中至少 60％ 有絕經相關癥狀。那么更年期的癥狀有哪些？下面就一起來看看女性更年期的十大癥狀。
更年期的癥狀有哪些
更年期就是圍絕經期。一般從 45 歲起，有的女性可能從 40 歲開始就會出現月經周期改變（因孕激素不足導致的不規律的月經周期，月經周期的長度與以往相比變化 ≥ 7天），出現或不出現其他絕經相關的癥狀（潮熱，失眠，和情緒波動等），直到絕經（最后一次月經）后的一年。
絕經過渡期開始的年齡與更年期癥狀開始的年齡基本吻合。
1、月經紊亂：表現為月經周期不規律、經期延長、經量過多或過少。如果停經達 60 天以上，就表面進入了絕經期，但可能停幾個月還會再來一次月經。
2、血管舒縮癥狀和心血管病變：潮熱、出汗，可持續 1 年至 5 年甚至更長。嚴重者可影響生活、工作和睡眠。絕經后糖脂代謝異常增加，動脈硬化和冠心病發病風險升高。
3、神經和精神癥狀：心悸、眩暈、頭痛、失眠、情緒波動大，如焦慮易怒、抑郁、情緒失控等。
4、泌尿生殖道癥狀：陰道干燥、性交疼痛、反復陰道炎、尿道炎。
5、骨質疏松：隨著雌激素水平在絕經后下降，丟失骨密度開始加速。在絕經后的第一個 5 到 10 年，女性承受每年 2～4％ 的骨密度丟失。
以上癥狀均因雌激素缺乏所導致！
女性更年期的十大癥狀
1.月經紊亂：可表現為經期持續時間、周期、經量的異常。
2.血管舒縮癥狀：典型的表現為潮熱汗出，部分患者通常是自覺熱意并出現汗意，出汗后又覺得怕冷，如此反復。
3.泌尿生殖器萎縮癥狀：即生殖器出現萎縮的變化，如陰道狹窄、陰道粘膜變薄、膀胱容量減少從而導致陰道分泌物異常、尿頻、尿急、尿痛等。
4.自主神經失調癥狀：心悸、頭痛、頭暈，甚至血壓增高等。
5.盆底功能障礙：下腹墜脹感、盆腔器官脫垂、壓力性尿失禁等。
6.睡眠障礙：入睡困難、多夢、易醒等。
7.認知障礙：可出現記憶力的減退甚至認知障礙。
8.骨質疏松：由于體內激素水平改變，骨組織合成代謝下降，導致骨質疏松，更容易發生骨折。
9.神經精神癥狀：可見明顯的神經精神癥狀，如焦慮抑郁、煩躁易怒等。
10.心理狀態改變：最多見的癥狀就是多疑，如感知覺過敏、盲目懷疑。
女性更年期的注意事項：
1.做好情緒的調整，還可以向朋友或醫生尋求一些幫助。
2.不應該參加過于勞累的體育運動。
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