腎虛時千萬別亂來 盤點可以調理腎虛的五種食物
當人到中年的時候，身體情況都是會大幅度下降的，絕對是不大如前的，各種病痛都會接踵而至。就連腎虛也是會到來的，那么如果出現腎虛情況要怎
2024-12-07
腎虛時千萬別亂來 盤點可以調理腎虛的五種食物
時間：2024-12-07 04:03 作者：修身堂
當人到中年的時候，身體情況都是會大幅度下降的，絕對是不大如前的，各種病痛都會接踵而至。就連腎虛也是會到來的，那么如果出現腎虛情況要怎么調理最好呢?接下來就讓我們通過本文來盤點一下五種可以調理腎虛的食物。
1、海參粥
水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
2、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
3、鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
4、杜仲腰花
杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
5、炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
最新推薦
-
-
腎虛怎么調養比較好 補腎效果最好的四種食物分享
對于人體來說，腎是屬于先天之本的，如果腎出現毛病，那么對于人體其他臟器也是有所影響的，從而引起病變。那么我們要怎么才能更好調理腎虛呢?
2024-12-07
-
-
男性腎虛吃什么好 能夠壯腎固精的四種食物分享
對于男性來說，補腎絕對是重中之重，而且各種補腎方法也是數之不盡的，然而老話說得好，藥補不如食補，那么男性想要補腎吃什么食物好呢?不清楚
2024-12-07
-
什么食物吃了不能補腎 甚至吃了還對身體有壞處
對于想要想要補腎的男性來說，很多用戶都是會選擇吃毛蛋的，而毛蛋就是沒有孵化成功的小雞。然而小編要提醒大家，這些東西最好是不要吃哦，不
2024-12-07
-
需要補腎的男性吃什么食物好 12種補腎的食物分享
需要補腎的男性吃什么食物好？很多男性因為工作繁忙、精神壓力大從而出現腎陽虛或腎陰虛等癥狀。男性可以通過一些食補來調理一下作息，注意多
2024-12-07
-
-
有助女性防病抗病的食物有哪些 女性防病抗病的十種美食
很多人都會說藥補不如食補，那么在生活中我們應該如何食補，下面就一起來了解下，特別是女性朋友更新應該要注重搭配，那么有助女性防病抗病的
2024-12-07
-
-
吃什么東西可以幫助男性壯陽 影響男人性能力的食物介紹
很多人會相信食補比要補更安全，對于男性想要壯陽來說也一樣，那么吃什么東西可以幫助男性壯陽呢？男性壯陽的食物雖然有很多，不過也要吃對哦
2024-12-06
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補陽壯陽
醋和姜都是人們日常生活的調料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護性健康，就應當注意各個方面的保養。而我們的生活離不開吃，所以想要保持性健康，還要在平時的飲食多下點
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽酒的功效
補腎助性是個由來已久的保健話題，在傳統中醫學中，我們不難發現，日常許多的助性食物都是補腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽痿早泄吃什么食物?關于這個問題，相信很多陽痿早泄患者應該不只一次的提到過或問過。陽痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現在陽痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質量
男人吃什么能提高精子質量，現在社會在發展，國家提倡一家一個孩子，更加顯示出優生優育的重要性，所以嬰兒的孕期護理很重要，其實優生優育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內所需要的營養成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過的男人可能清楚，水果其實還有壯陽的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會影響生殖能力
哪些食物會影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問題，每個男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽食物
在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什么，更年期該補什么，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。下
- 9
-
冬季壯陽水果 就吃這五種
壯陽吃什么水果好呢？相信男性朋友們對這道題的答案應該是很關注的吧！那么哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，
相關評論
