房事時男人這么做才能更持久
性愛時間的持久，不僅能充分滿足自己的性快感，也有利于增加夫妻性生活的樂趣。而“持久不射”更是關(guān)乎到男性尊嚴問題，下面就跟著小編一起來
2024-11-06
房事時男人這么做才能更持久
時間：2024-11-06 04:15 作者：修身堂
性愛時間的持久，不僅能充分滿足自己的性快感，也有利于增加夫妻性生活的樂趣。而“持久不射”更是關(guān)乎到男性尊嚴問題，下面就跟著小編一起來了解下吧。
房事持久的方法有哪些
常做相關(guān)“性鍛煉”
要想陰莖能夠堅持的更久一些，就需要做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
不同階段保持適度性奮
性愛狀態(tài)可以分為4個階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。
明確彼此的性幻想對象
夫妻之間，既然連最親密的事情也可以做，當然說一說也是沒什么大不了的。而且完美的性愛需要乙雙方的互相溝通、了解為前提的。兩人要進行交流，了解彼此的性幻想，男士可以想象著伴侶激情時的模樣，這樣能保持15分鐘不射精。
頂住陰蒂不要動
兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。剛開始不要動，在靜止中感受微妙的變化。初始動作可以輕緩，產(chǎn)生一些微妙的摩擦，靜止不動的做法，也會讓男性更加持久，而且女性也能在靜止的過程中享受到飽滿的快感。
男士要關(guān)注當下
在做愛時，男性的關(guān)注點要放在當前的快感上，而不要想象性高潮的到來。幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸，或者兩人親密擁抱的快感，并盡情享受，而不是想象著即將來到的高潮。
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