裸睡不僅讓男女更健康還能提高性能力
曾有記者追問瑪麗蓮?夢露睡覺時穿什么，她的回答性感而香艷：“通常只搽幾滴香水而已。”事實上，裸睡不但有益健康，還能提升性愛質量，對促進
2024-10-25
裸睡不僅讓男女更健康還能提高性能力
時間：2024-10-25 14:09 作者：修身堂
曾有記者追問瑪麗蓮?夢露睡覺時穿什么，她的回答性感而香艷：“通常只搽幾滴香水而已。”事實上，裸睡不但有益健康，還能提升性愛質量，對促進性愛有很多好處。一起來看看。
裸睡對性愛竟有如此好處
1、方便肌膚相親
一絲不掛的躺在床上，身體很容易相互接觸，性欲自然也會高漲。不過，也有性學家認為，長期赤裸相對容易使性生活的新鮮感和神秘感消失，因此要適當調節，例如穿件性感輕薄的情趣內衣。
2、提升性愛激情
睡覺時穿的太多或太厚，會影響血液循環，阻止體內快樂激素的分泌，裸睡則能增加體內內啡肽水平，讓人變得更加心情舒暢。法國有調查顯示，裸睡能讓性愛時更有激情，變得主動。
3、裸睡提高啪啪欲望
據調查表明，裸睡的男生更容易晨勃。這是因為裸睡后睪丸溫度降低，小蝌蚪活躍性更強，啪啪欲望自然更強烈。
4、保護男性睪丸，幫助勃起
男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，增加勃起幾率，提升精子質量。研究發現，形成裸睡習慣后，男性在性方面更加活躍，出現勃起功能障礙的幾率有所下降。
5、裸睡提高啪啪能力
男生如果穿著內褲睡覺，腹股溝、大腿內側等部位容易出汗，內褲吸收汗液，導致濕熱聚集，增加病原體進入尿道口的機會，引起瘙癢，泌尿系統、私密部位感染。
另外，最適合男性睪丸的溫度是在34℃-35.5℃之間，產生小蝌蚪更健康。而裸睡有利于皮膚降溫，加速新陳代謝。讓男生睪丸更健康，啪怕能力更強大。
6、讓女性私處更健康
《女人性驅動問題解答》一書的作者詹妮弗?蘭達博士說，女性陰部常年濕潤，這種環境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私處通風透氣的機會，能大大降低霉菌感染等婦科疾病的風險。
7、增加高潮幾率
裸睡能給人帶來無拘無束的感覺，這可以使身心放松，緩解日間因為緊張引起的不適。在身體放松的情況下，女性會更容易達到高潮。
裸睡怎么睡
1、居所太小、家人合住或集體生活時不適宜裸睡。因為緊張情緒會導致相反的效果，最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。
2、居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構筑一個良好的睡眠前提。
3、裸睡時一定要注意保暖，注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒，所以要注意調節臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
4、床具的軟硬度要適中，床褥要干凈。床褥要經常清洗并接受陽光曝曬，千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣，這樣細菌滋生，會皮膚和身體都會產生影響。
最后，床褥要干凈，畢竟是貼身的，要時刻保持干凈。需要注意的是對于那些氣血虛弱的女性或少女是不適宜裸睡的。（參考網站：中華養生網）
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