30歲的男人該如何保護(hù)性功能
青壯年男人雖然身體素質(zhì)，性功能、性愛(ài)能力都很強(qiáng)大，可并不代表不會(huì)下降，所以日常性功能保健十分重要，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。保護(hù)
2024-10-20
30歲的男人該如何保護(hù)性功能
時(shí)間：2024-10-20 04:09 作者：修身堂
青壯年男人雖然身體素質(zhì)，性功能、性愛(ài)能力都很強(qiáng)大，可并不代表不會(huì)下降，所以日常性功能保健十分重要，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
保護(hù)性功能的方法有哪些
穿純棉內(nèi)褲
平時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
睡前按肚臍
肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，性愛(ài)機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成，灸按肚臍（神闕穴）可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)性功能的旺盛。
沒(méi)事常做提肛
這個(gè)在之前的經(jīng)驗(yàn)里講過(guò)了，男性可以用如上大廁一樣的動(dòng)作來(lái)提肛鍛煉，從而可以因?yàn)闀?huì)陰處拉伸刺激而保護(hù)前列腺。
掐掐手指頭
掐指頭，也可以起到壯陽(yáng)的效果的。這個(gè)許多人不太知道，我們知道，十指連心，心連大腦，大腦分配身體動(dòng)作，所以，手靈活，就是腦靈活，壯陽(yáng)自然。
洗腳按腳心
洗腳的時(shí)候，記得，可以多按自己的腳心一會(huì)，因?yàn)槟_心上的穴位很多，可以通過(guò)按摩而刺激到影響性功能的穴位。
沒(méi)事多按腰
男人的腰身，就是關(guān)乎著性能力的，所以，平時(shí)沒(méi)事，可以讓女友或者妻子幫助你按腰，力氣可以稍大一些，尤其是腰眼處。
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