如何強(qiáng)化你的丁丁這些都是最基本的

時(shí)間：2024-10-19 03:15 作者：修身堂

丁丁是需要男人們?cè)谌粘：煤米o(hù)理的一個(gè)部位，那么做好丁丁的強(qiáng)化工作無(wú)疑是可以讓男人更加威猛，今天小編就帶大家一起來(lái)了解下丁丁該如何強(qiáng)化。

1、增強(qiáng)反應(yīng)秘笈(以下這些功夫要持續(xù)地做)：

最基本的就是要減肥，多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部肌肉。

強(qiáng)化丁丁反應(yīng)，訓(xùn)練丁丁可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處，把丁丁往下壓，如此丁丁會(huì)接近挺立狀態(tài)，然後用指尖貼在丁丁上，感覺(jué)它的反應(yīng)，一面緊閉肛門(mén)，一面把丁丁往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做一分鐘。

以自我意識(shí)強(qiáng)化專(zhuān)司性勃起副交感神經(jīng)：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復(fù)短暫而緩慢的腹式呼吸，持續(xù)30秒鐘。

強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來(lái)訓(xùn)練腰部力量與骨盤(pán)肌肉。

強(qiáng)化能力之冷泡法：先在浴缸里溫?zé)彡幠?，然後站出?lái)澆以冷水，當(dāng)陰囊收縮後再度進(jìn)入熱水中，拉長(zhǎng)後再潑冷水，如此重復(fù)五次。

晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。

為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。

自慰鍛煉法：強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精，不能達(dá)到鍛煉的目的，應(yīng)該用手握緊、放松、握緊等，重復(fù)地壓迫丁丁，這個(gè)動(dòng)作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外，當(dāng)進(jìn)行上下自慰時(shí)，若感覺(jué)要射精了，應(yīng)立刻停止，用手緊握丁丁的根部，然後停一下，在繼續(xù)、再停止，重復(fù)做幾次。

2、硬度強(qiáng)化竅門(mén)：

鋼鐵般丁丁的訓(xùn)練：準(zhǔn)備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的丁丁握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來(lái)各處按摩一下，也做一分鐘，再把丁丁連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個(gè)三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

3、持久發(fā)揮技巧：

當(dāng)高潮感覺(jué)快來(lái)臨時(shí)，想要抑制它，陰部和肛門(mén)間有個(gè)會(huì)陰，按它可提高性能力

增加黑色素：丁丁之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次數(shù)越多，丁丁皮膚受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素會(huì)使皮膚更強(qiáng) ，有利於丁丁的持久，因此不妨做座丁丁的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬油。

從根部綁住, 可使丁丁勃起的時(shí)間加長(zhǎng)，更持久，這在G片中應(yīng)都有看過(guò)。

4、情緒提升指南：

性能力越強(qiáng)的人，工作能力越強(qiáng)。

工作能集中心力，進(jìn)行高密度性質(zhì)工作者，性交時(shí)也能集中於性上，能應(yīng)變靈活。

性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一種。

飲食也很關(guān)鍵

蝦

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

其實(shí)大家在生活中只要在日常注意保健，一切就都不是什么大問(wèn)題了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體越來(lái)越健康，生活態(tài)度也會(huì)變得積極向上，你值得擁有。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：提高男女性愛(ài)質(zhì)量這么做就對(duì)了

下一篇：每個(gè)人都應(yīng)該知道關(guān)于性興奮障礙的事

相關(guān)推薦

香蕉如何治療早泄香蕉如何強(qiáng)化男人精子如何強(qiáng)精補(bǔ)腎最好日常飲食多注意如何強(qiáng)精固腎日常吃這些就好了男人如何強(qiáng)腰壯腿三個(gè)小動(dòng)作見(jiàn)效快如何強(qiáng)腰壯骨飲食鍛煉兩不誤如何強(qiáng)腰健腎三大穴位常按摩效果好產(chǎn)后哺乳期如何強(qiáng)腰補(bǔ)腎