性愛后老犯困的事實和奧秘
很多男人性愛高潮后總是倒頭就睡，這樣讓自己的伴侶感到很沮喪很失落，這僅僅是因為男性沒心沒肺大大咧咧嗎？還是這只是他們“身不由己”的借
2024-10-16
性愛后老犯困的事實和奧秘
時間：2024-10-16 05:48 作者：修身堂
很多男人性愛高潮后總是倒頭就睡，這樣讓自己的伴侶感到很沮喪很失落，這僅僅是因為男性沒心沒肺大大咧咧嗎？還是這只是他們“身不由己”的借口，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性愛后犯困的原因
研究人員對男性在性熱潮期間和之后的大腦活動進行掃描后發現，大腦皮層在注意力、意識和知覺敏感度方面起到了重要作用，男性一旦到達熱潮，大腦就會關閉幾乎所有的性欲指令，隨后大腦中就會充斥誘導人們進入睡眠狀態的化學物質，如血清素和后葉催產素。
研究認為，女性不應該對男性在辛苦勞作后要求適當休息加以指責，因為男性的肌肉密度比女性高，所以他們在性愛后會感應得更加疲勞。
此外，性熱潮后男性體內的肝糖原也被大量消耗，也容易引發疲勞。然而，有相當多的男性表示自己在性愛后并沒有得到充分的放松和休息。
性愛后犯困該如何緩解
性學專家認為性活動的疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓反射機能在射精后一時松弛下來的結果。射精時交感神經興奮緊張，射精后副交感神經和脊髓反射神經松弛。
年輕人副交感神經靈敏活躍，所以恢復很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就難以消失。
性愛后如有條件能洗個溫水澡，讓溫水從頭頂淋上幾分鐘，刺激頭頂部的“百會”穴，不僅可以改善腦部及全身的血液循環，使全身得到放松和休息，還可提高睪丸的生理機能。
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