射精過快怎么調理你知道嗎

時間：2024-10-12 21:21 作者：修身堂

性生活持續的時間直接影響著質量，如果射精太快的話，勢必無法滿足自己的伴侶，可以采取一些好的措施進行改善。那么，射精過快怎么調理？

一、有意識地停止

有很多人忌諱在兩性生活中突然中斷，是非常有道理的，但是這并不意味著，你不能在愛愛的過程中暫時中止。在男人能夠自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。

二、使用安全套

使用安全套能夠減弱男人的性興奮，因為安全套是一種屏障。很多人性交時會通過使用安全套來降低陰莖的敏感性。不過也并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度得。

三、進行恥骨尾骨肌訓練

訓練方法可以百度學習，每天鍛煉四到六次；或者是在排尿時主動停止，然后再繼續排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。通過長期的這些方式的肌肉鍛煉，就能慢慢提高對射精的控制能力。

四、指捏男人寶貝

這并不是一種對男人的陰莖有什么傷害的行為，只是能降低男性性興奮的一種方法。在兩性生活中，當有射精緊迫感的時候應該立即將自己的陰莖抽出，然后用女方用自己的食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復進行。

五、分散注意力

雖然說，在房事生活中，最不尊重人的就是三心二意，不懂得珍惜。其實，對于想要完美生活的人來說，是一種不錯的做法。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。但記住不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。當感覺有要射精的感覺時，停止抽插，然后有目的地去想一些與性愛毫不相關的事，以降低性興奮，延遲射精。有些人會默默地對自己喊一聲“停”，由于突然的緊張，注意力轉移，這樣就可以達到延遲射精的目的了。

六、采用擠壓法

性生活中若采取的是小手上位，當有臨近射精的感覺時停止刺激，用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，當半分鐘左右射精反射消失后，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習3次-4次，這樣可以提高射精閾值，甚至達到治療早泄的目的。

四、學習完美配合

兩性生活畢竟是兩個人的事情，不同的生活環境、學習背景等等造成了不一樣的性格和思維方式，所以有分歧是難免的的。更何況，愛愛是一種藝術，而且還是兩個人的藝術，京九的是配合。實踐證明，如果女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

在出現射精過快的時候，正確的進行調理是很重要的，方法有很多。男性要系統地掌握，堅持進行鍛煉，這樣才能保證獲得最好改善。

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