補腎固精吃什么 5道美食推薦
一旦男性出現(xiàn)腎虛的問題的話，若能針對自己的病情使用一些食療方進行治療，可使其身體得到整體上的調理，并可逐漸改善該病的癥狀，下面就跟著
2025-04-20
補腎固精吃什么 5道美食推薦
時間：2025-04-20 06:00 作者：修身堂
一旦男性出現(xiàn)腎虛的問題的話，若能針對自己的病情使用一些食療方進行治療，可使其身體得到整體上的調理，并可逐漸改善該病的癥狀，下面就跟著小編一起來了解下吧。
補腎固精的食療方
1、附子巴戟煲豬肚
原料：附子15克，巴戟天12克，豬肚250克。
做法：將附子洗凈后用慢火煎2個小時。將煎過的附子切塊后與巴戟天、豬肚一起入鍋加適量的清水熬至豬肚爛熟即成。此方每日吃1劑，可連續(xù)吃7～15天。
功效：此方具有補火助陽、補腎益精的功效。
2、金櫻杜仲煲豬尾
原料：金櫻子25克，杜仲30克，豬尾2條，食鹽少許。
做法：將豬尾去毛、洗凈后和金櫻子、杜仲一起放入砂鍋中，加適量的清水煎煮，煮熟后調入少許的食鹽即成。此方可每3日吃1劑。
功效：此方具有固精縮尿、澀腸止瀉、補肝益腎、強筋壯骨的功效。
3、棗仁蓮子粥
原料：大米100克，酸棗仁15克，蓮子20克，大棗10枚。
做法：將酸棗仁洗凈后炒熟。將大米、蓮子、大棗與炒過的酸棗仁一起入鍋加適量的清水煮至爛熟即成。此方可每日吃1劑，應連續(xù)吃10～15天。
功效：此方具有寧心安神、健脾止瀉、益腎澀精的功效。》》》補腎固精食物有哪些
4、大棗杞子燉乳鴿
原料：大棗20克，枸杞子30克，乳鴿1只。
做法：將大棗洗凈、去核后碾碎。將乳鴿殺死，去除毛雜及內臟。將棗肉、枸杞子和乳鴿一起放入燉盅內加適量的清水，隔水燉1個小時即成。此方可每3日吃1劑。
功效：此方具有補中益氣、補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神的功效。
5、百合龍眼肉粥
原料：鮮百合30克，龍眼肉、蓮子各15克，大棗5枚，糯米100克，白糖適量。
做法：將大棗去核后與其他原料一起入鍋加適量的清水煮至爛熟，調入白糖即成。此方可每日吃1劑，應連吃7～15日。
功效：此方具有養(yǎng)陰清熱、滋補精血、健脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效。》》》男人補腎強精吃什么
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