性愛后該如何做好保養私處

時間：2025-04-18 20:03 作者：修身堂

性交也是傳播疾病的一種途徑，尤其是女性，因為性交而遭遇各種婦科病的威脅。婦科疾病就像一個幽靈纏住女性不能脫身，因此女性在性生活方面的保養顯得尤為重要，下面就跟著小編一起來了解下吧。

性愛后如何保養私處

性愛后要及時清洗

不論是男性還是女性的外生殖器，其粘膜外都有皺褶，在很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細菌，如不及時清洗也會造成陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。

每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內，引起炎癥。因此房事前后仔細地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內不需要清洗。

房事前后排尿還應各排尿一次。房事前排尿，可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適，影響性生活質量。房事后也應排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細菌被沖刷掉，預防尿路感染。特別是女方。因尿道比較短，一旦感染，容易上行引起腎盂腎炎。

性愛后要上廁所

性交之后不管有沒有上廁所的欲望，最好都要上一趟廁所，因為這是減少細菌感染的第一步。女性的陰道中很可能隱藏著一些不為人知的細菌，這些細菌會通過性交轉移到男性身上，甚至附著在男性生殖器表面。而男性陰莖包皮里也可能會有殘留的病原體，這些病原體也會通過性交跑到女性的尿道內。

所以性交之后及時上廁所，能夠給生殖系統作一次沖洗，將一些病菌沖走。如果沒有養成這個習慣，患生殖器官疾病的幾率就會大大提高。很多新婚期男性就容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期間性生活不規律或過度頻繁，身體抵抗力下降，加之不注意生殖器衛生，使細菌上行感染而造成的。所以養成性交后上廁所的習慣，還是十分考究的。

性愛前后洗澡有講究

夫婦雙方每次在性愛前后都應該做好自身的清潔洗漱，房事前洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴后皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分布在全身擴張的血管中的血液去補充。結果很容易導致體內血液循環的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。

心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，一些疾病就會被誘發。夏日房事后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

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