如何克服頻繁遺精的恐懼
男子在20歲左右性能力是最旺盛的，一般情況下，未婚男性一月一次，一周一次都是正常的，不要有壓力，不可過于擔心，但長期的一周三到四次是不
2025-04-14
如何克服頻繁遺精的恐懼
時間：2025-04-14 12:51 作者：修身堂
男子在20歲左右性能力是最旺盛的，一般情況下，未婚男性一月一次，一周一次都是正常的，不要有壓力，不可過于擔心，但長期的一周三到四次是不正常的，對其身心也是有傷害的，下面就跟著小編一起來了解下吧。
頻繁遺精怎么辦
一般處理
用正確的心態看待遺精，不要為此而背上思想包袱，否則過分為頻繁遺精憂慮，過分將思想集中在這個問題上，顧慮重重，不必要的思想負擔會給身體帶來不良影響，反而會導致遺精次數增多，陷入“惡性循環”而不能自拔。
用正確的心態看待頻繁遺精，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，掌握科學的性知識，驅散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉緬在有關性的問題中解脫出來。
用正確的心態看待遺精，有包皮過長或包莖者，要及時手術治療。經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。
防止睡眠時下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒，不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
2、病因治療
有神經衰弱者，應該采用安神與鎮靜的藥物積極治療。有精神與心理方面問題者，應該采取精神治療。設法消除緊張、焦慮、恐懼、不安等不良心理狀態。
精神治療的要領是病家應該充分了解頻繁遺精的本質、致病因素與防治方法，從而在思想認識上由消極轉為積極；在情緒上，由悲觀轉為樂觀；在配合治療的行動上，由被動轉為主動。
有泌尿生殖系統疾病或其他慢性疾病者，應及時采用有效抗菌藥物治療。單純體質薄弱者，要適當加強營養和戶外體育活動，并且注意勞逸結合。
3、藥物治療
用正確的心態看待頻繁遺精，適當使用鎮靜藥物。例如安定、利眠寧等，臨睡前口服，尤其在估計又會發生遺精的日子里服用，以減少頻繁遺精的機會。
如果自覺陰莖頭部感覺特別敏感，可在睡前用冷水毛巾作外陰部位冷敷，也可以在陰莖頭部涂抹一些藥物，例如1％達克羅寧溶液、1％地卡因溶液等，以降低陰莖部位的敏感度。減少誘發遺精的機會。
用正確的心態看待頻繁遺精，現代醫學發現人體內某些前列腺素，例如前列腺素e1、前列腺素a等，會通過加強對肌肉的收縮作用和血管擴張作用，而促使陰莖勃起和射精。因此，主張對頻繁遺精者，減少其體內前列腺素的形成，有可能抑制頻繁遺精的發生。
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