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青春期男生如何克服性沖動(dòng)

時(shí)間：2025-04-08 19:39 作者：修身堂

　　青春期的少年們對(duì)性愛懵懂，很多青春期的人認(rèn)為有性欲是一件很羞恥的事情。其實(shí)，從青春期開始，在荷爾蒙的的作用下出現(xiàn)性欲是正常的現(xiàn)象。有的人較早，有的人較晚；有的人較強(qiáng)，有的人則較弱。對(duì)此青少年沒必要特別地加以注意。

青春期如何看待性沖動(dòng)呢？

但是人類的性文明對(duì)性的欲望和行為有許多必要的社會(huì)限制，把與性有關(guān)的心理活動(dòng)和行為都看作隱私，是不公開的，這就使人類普遍地存在著一種與性有關(guān)的羞恥感。青少年雖有性的欲望，但會(huì)不分場合地隨便談?wù)撚嘘P(guān)性的事，并且對(duì)自己性欲作必要的抑制，這種表現(xiàn)都是正常的，表明青少年對(duì)自己的欲望是采取理智的和負(fù)責(zé)任的態(tài)度的。

有人將性欲與食欲相比，把性欲得不到滿足的狀態(tài)稱之為性饑餓，就像食欲旺盛的人因?yàn)榈貌坏绞澄锒囸I一樣。這種比喻并不恰當(dāng)，因?yàn)樾杂購?qiáng)烈也是可以抑制的，并且不會(huì)產(chǎn)生什么嚴(yán)重的不良后果，相反還表現(xiàn)出一個(gè)人的心理成熟和堅(jiān)強(qiáng)的自制力。但是得不到食物就會(huì)餓死人，所以這兩種況是不能相提并論的。

有些人認(rèn)為青春期發(fā)育提前，性成熟早了，可是青少年為了得到現(xiàn)代獨(dú)立謀生的本領(lǐng)，學(xué)習(xí)的年限卻越來越長。古代“十年寒窗”就可以考科、中狀元。而今念十年書才初中畢業(yè)，要念高中，上大學(xué)，攻學(xué)位，還要十來年，甚至更多時(shí)間。在具有獨(dú)立謀生能力和結(jié)婚以前就得忍受性饑餓。性饑餓的時(shí)間長了，就使青年人的性問題變得復(fù)雜化。是允許婚前性行為，這個(gè)問題不就可以解決了嗎？

隨著青春期的性發(fā)育，青少年男女逐漸出現(xiàn)對(duì)異性的愛慕和親近的愿望，進(jìn)而還會(huì)性沖動(dòng)，這些都是性欲的表現(xiàn)。出現(xiàn)性欲，有的人較早，有的人較晚；有的人較強(qiáng)，有的人則較弱。對(duì)此青少年沒必要特別地加以注意。性欲反映了自然的生理變化，不是什么見不得人的事，所以不要因此產(chǎn)生罪感。

一部分青少年男女還誤認(rèn)為這是對(duì)他們最大的理解，并且在這種“性自由”的思想支配下發(fā)生性行為。在這種情況下，當(dāng)老師或長輩們告訴他們不該有如此行為，青少年男女都應(yīng)保持童貞時(shí)，受性自由”思想影響的人就會(huì)認(rèn)為這是性禁錮，是觀保守。青少年男女是比較容易受“性自由”思想影響的。原因在哪里呢？就在于青少年正處于性欲旺盛而又不可能得到滿足的性饑餓狀態(tài)。

青春期的孩子具有一定程度的性沖動(dòng)是正常現(xiàn)象，當(dāng)少男少女進(jìn)入青春期，基于生理原因，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生原生態(tài)的性沖動(dòng)，而伴隨這純天然性沖動(dòng)而來的，還有強(qiáng)烈的性渴望和性幻想。由于我國傳統(tǒng)教育缺少對(duì)性啟蒙方面的教育，而面對(duì)父母又覺得尷尬，這使得很大一部分青少年雖為此苦惱卻又無從化解。青春期心理咨詢可以有效解決這一問題。那么究竟如何去控制青春期的性沖動(dòng)呢？專家為您提供以下四點(diǎn)建議：

第一：宣泄能量法。青春期心理咨詢師建議青少年在出現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí)，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個(gè)冷水澡，或干些什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉(zhuǎn)移，如果還不能消除那種沖動(dòng)，也可以適度自慰，使性沖動(dòng)快速消失。

第二：移情大法。如果雙方正在談曖昧的話題時(shí)，對(duì)方或自己有了蠢蠢欲動(dòng)的感覺，這時(shí)可把話題的方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)到工作、學(xué)習(xí)等健康內(nèi)容上來。因?yàn)檎Z言內(nèi)容的變化，興奮的心情會(huì)壓抑回去。

第三：轉(zhuǎn)移環(huán)境。一些特定的環(huán)境容易營造出曖昧的氛圍。比如在公園散步時(shí)由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動(dòng)的產(chǎn)生，這時(shí)可主動(dòng)提出到光亮或人多的地方，或找借口離開，這樣就會(huì)使對(duì)方控制住自己的沖動(dòng)。

第四：認(rèn)真選擇朋友。近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，會(huì)影響你的一生，遠(yuǎn)離這些人，也就遠(yuǎn)離了各種煩惱。青少年聚在一起可以聊的話題很多，只要找到合適的話題，總能避免一些尷尬的發(fā)生。

以上四點(diǎn)是專家給出的克服青春期性沖動(dòng)的幾點(diǎn)建議，對(duì)于家長［微博］來說，不必“談性色變”，要正確的引導(dǎo)孩子，讓其明白一定的性知識(shí)。有些時(shí)候你越是隱藏，孩子的好奇心就越大，在好奇心的驅(qū)使下可能會(huì)犯一些可以避免的錯(cuò)誤。

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