每個人都應該知道的關于性欲減退的事
性能力一直是大多數人都比較在意的，如果正值盛年卻性欲減退，不管是誰估計都不是滋味，下面小編就來給大家說說導致性欲減退的因素，想了解的
2025-04-13
每個人都應該知道的關于性欲減退的事
時間：2025-04-13 07:21 作者：修身堂
性能力一直是大多數人都比較在意的，如果正值盛年卻性欲減退，不管是誰估計都不是滋味，下面小編就來給大家說說導致性欲減退的因素，想了解的可以進來看看。
導致性欲減退的因素
一、情緒
人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。
二、營養
營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。
三、嗜煙酒
長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降。
四、藥物
長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多，其中重要并常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療，也可導致性欲降低。
五、居住條件
居住在雜亂無章、通風不良、過于擁擠的環境里，不僅會引起心緒不佳，而且由于室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低。
六、季節、氣溫
據調查，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性欲較強，尤其是春季被認為是求愛季節，而汗流浹背的盛夏，性欲常暫時減弱。
七、年齡
男子多在青春期之后性欲達到高峰時期，30-40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長。女子的性欲到30-40歲時才達到高峰，絕經后逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。
八、誘因、性生活史
長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使性欲降低，同時，過頻的性生活也會導致性欲降低。
九、感情
夫妻間感情出現障礙，特別是若已達到破裂的程度，對對方產生厭煩心理，性欲大多減退。
十、健康狀況
健康狀況對性欲的影響既重要又復雜。因為，只有身心都健康的人才能長期保持較高的性欲水平。
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