怎樣能提高男性性功能
最近小編聽到很多人都在抱怨自己的性能力下降,但是卻不知道應(yīng)該怎么有效的調(diào)整。下面小編就為大家說一下,怎么樣才能夠提高自己的性能力。以
2025-04-08
最近小編聽到很多人都在抱怨自己的性能力下降,但是卻不知道應(yīng)該怎么有效的調(diào)整。下面小編就為大家說一下,怎么樣才能夠提高自己的性能力。
以下的這些食療的方法對于提高男性性能力都有非常好的效果。
陽麻雀:麻雀15只,小茴香、大茴香、大蒜各10克,生姜9克,菜油適量。將麻雀去毛和內(nèi)臟,在油鍋中炸酥。將麻雀(炸后)同藥料一起放入鍋內(nèi),加適量的水,煮沸后,文火煨1小時左右。取出麻雀食之,每日吃3~5只,半月后即可見效。益陽壯腎。適用于腎陽虛之陽痿,早泄,性欲減退等癥。宜忌:陰虛火旺者不宜服用。
養(yǎng)元雞子:雞蛋2個,附片、山藥各10克,小茴香5克,青鹽2克。先將小茴香、山藥、附片、青鹽放入砂鍋中,加適量的水,煎煮2小時以上。將雞蛋打在碗內(nèi),用滾開藥液沖調(diào)即成,亦可調(diào)入少許蜂蜜。每早服1次,堅(jiān)持月余即可見效。補(bǔ)腎壯陽,益精增力。適用于腎陽虛腎精虧的早衰、性欲減退、陽痿等癥。青少年腎不虛者忌服。
起陽鴿蛋:鴿蛋2個,大茴香、小茴香各9克,川椒、生姜各3克。將小茴香、大茴香、川椒、姜用紗布袋裝好,放入鍋中,加適量的水,煮取藥汁約300毫升。去藥袋,濾藥液,再入鍋中燒沸,將鴿蛋打下,煮熟即成。食蛋喝湯,每日晨1次,連服月余。補(bǔ)腎壯陽,益精增力。適用于腎陽虛腎精虧的早衰、性欲減退、陽痿等癥。宜忌:青少年腎不虛者忌服。藥制羊腎:羊腎1個,杜仲5克,小茴香1克,巴戟肉2克,韭菜子2克,炒食鹽適量。將羊腎從內(nèi)側(cè)剖開,去筋膜,洗凈。將諸藥與食鹽放入羊腎內(nèi),用線扎緊,放鍋內(nèi)隔水蒸30~50分鐘,去凈腎內(nèi)藥粉,切成片即可。每日服1次,晚飯后食用。扶陽補(bǔ)腎。適用于腎陽不足、性欲減退、早泄、陽痿、腰膝冷痛、小便清長。
男性除了從飲食上進(jìn)行調(diào)整之外,在平時也需要多進(jìn)行一些體育鍛煉。多進(jìn)行一些戶外活動,也可以幫助男性提高性能力。
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