怎么提升性能力效果最佳
性能力對于一個男生來講是非常的重要的，它直接關系到我們的家庭是否和睦，下面就為大家講解一下怎么提升性能力。1.下腹部摩擦：臨睡前，將一
2025-04-07
怎么提升性能力效果最佳
時間：2025-04-07 09:15 作者：修身堂
性能力對于一個男生來講是非常的重要的，它直接關系到我們的家庭是否和睦，下面就為大家講解一下怎么提升性能力。
1.下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2.大腿根部按摩：臨睡前，將兩手放于兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強性欲，提高精力有一定作用。
3.強化陰莖反應：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做1分鐘。
4.摩揉睪丸：將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側宰九位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動.向右轉30-50次，再向左轉30.50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉緊陰囊.固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。
提升性能力的方法非常的多樣，最重要的是一定要挑選到一個最適合我們的方法。
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