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房事過(guò)度的最好四個(gè)保養(yǎng)方法推薦

時(shí)間：2025-04-07 08:03 作者：修身堂

性生活是夫妻雙方不可缺少的一部分，在夫妻生活中有著性生活中有著重要的地位，但是如果房事過(guò)度，那么對(duì)于男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)房事過(guò)度的后果，并且還會(huì)每況愈下，下面小編就為你推薦幾個(gè)房事過(guò)度的保養(yǎng)方法，僅供參考。

房事過(guò)度如何保養(yǎng)

1、鯉魚魚白湯

主料：雄鯉魚1條（約500克），干姜、枸杞子各10克，料酒、食鹽、味精各適量。

做法：將鯉魚開肚，單取其內(nèi)之魚白（白色果胨樣或豆腐樣物質(zhì)），與干姜、枸杞子一同入沙鍋，加水適量同煮。煮開后加料酒、食鹽，最后加味精適量調(diào)味即可。空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。

適用：本食療方對(duì)于男子腎陽(yáng)虛衰而致陽(yáng)痿，并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等癥狀者，更為有效。溫腎益陽(yáng)，填精補(bǔ)血。

2、巴戟淮杞乳鴿湯

主料：乳鴿1只，巴戟天20克，紅棗2枚（去核），淮山藥15克，枸杞子10克，食鹽少許，生姜2片。

做法：乳鴿去毛和內(nèi)臟，洗凈切塊，備用。巴戟天、淮山藥、枸杞子用清水洗干凈，備用。生姜用清水洗干凈，刮去皮，切2片，備用。紅棗用清水洗干凈，去核，備用。將以上原料放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，加蓋放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時(shí)左右，加入適量的食鹽調(diào)味即可食用。佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。

適用：適用于脾腎陽(yáng)虛而致遺精、陽(yáng)痿、惡寒畏風(fēng)、記憶力減退等癥。此湯具有補(bǔ)陽(yáng)益腎之功。

3、羊肉當(dāng)歸湯

主料：小羊肉500克，當(dāng)歸20克，生姜30克，食鹽、味精、胡椒粉各少許。

做法：小羊肉洗去血水切塊；當(dāng)歸切片、加水適量，同煮至熟，加食鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味即可。佐餐食用，吃肉喝湯，每日1份分1-3次全部吃完。

適用：適應(yīng)于男子房事過(guò)度，陽(yáng)氣不足，血虛寒冷之證。本方具有溫陽(yáng)補(bǔ)肝，養(yǎng)血生精之功。

4、芡實(shí)雞腸湯

主料：巴戟天20克，雞腸2具，芡實(shí)75克，生姜2片，食鹽少許。

做法：雞腸剪開，用清水將雞腸內(nèi)、外壁洗凈，再用鹽搓，沖洗干凈，切段，備用。巴戟天、芡實(shí)分別用清水洗干凈，備用。生姜用清水洗干凈，刮去姜皮，切2片，備用。將以上所有原料一齊放入瓦煲內(nèi)，加入適量清水，中火煲3小時(shí)，加食鹽少許調(diào)味即可。佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。

適用：適用于因房事過(guò)度而導(dǎo)致陽(yáng)痿、遺精、早泄、遺尿、夜尿多等癥。此湯具有補(bǔ)腎澀精，壯陽(yáng)起痿之功。

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