男性怎樣快速恢復(fù)性能力呢?

時(shí)間：2025-04-06 21:27 作者：修身堂

我們恢復(fù)性能力的方法非常的多樣，今天小編跟大家介紹一個(gè)可以快速幫助我們恢復(fù)性能力的方法。

1，性愛(ài)后喝營(yíng)養(yǎng)飲料

男人性愛(ài)消耗了很多維生素C、鈣、礦物質(zhì)，所以，料給身體補(bǔ)充精力吧。喝純果汁，果汁中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)，容易被人體吸收。而且，性愛(ài)時(shí)大量出汗流失的鉀元素，也可以在果汁中予以補(bǔ)充;喝牛奶，牛奶幫助男人補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈣質(zhì)，并且為接下來(lái)的睡眠做足準(zhǔn)備。

2，睡前按摩

每日睡前按摩5分鐘，可到行氣活血、讓睪丸的效果，并改善其循環(huán)，使男人的性能力“更上一層樓”。按肚臍。中醫(yī)專家稱肚臍為神闕穴，經(jīng)常按摩可以幫助促進(jìn)肝臟、腎臟的新陳代謝，為男人的性能力加分。按摩方法是：雙手掌摩擦，直至生熱，用手掌心以順時(shí)針?lè)较虬磯憾悄殻屨菩牡臒崃總鬟f進(jìn)人體，提升性能力。按太陽(yáng)穴。按揉太陽(yáng)穴可以讓全身得到緩解，讓睡眠變得更加安穩(wěn)，這也是對(duì)性能力的最佳保養(yǎng)。按摩方法是：用雙手大拇指分別按順時(shí)針、逆時(shí)針的方向各按揉10 次，睡前躺在床上就可以做。

3，來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「祝o陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。

以上介紹的這幾種方法對(duì)于男性恢復(fù)性能力都是有一定的幫助的，對(duì)于男性來(lái)講，有一個(gè)好的性能力是非常的重要的。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男人怎樣恢復(fù)性能力最有效果?

下一篇：怎樣才能恢復(fù)性能力的啊?

相關(guān)推薦

男性怎樣預(yù)防附睪炎哪些措施是健康必備的男性怎么判斷自己是不是死精男性怎么延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間男性怎么樣算是遺精頻繁男性怎么讓丁丁變強(qiáng) 男性怎么處理婆媳關(guān)系呢男性怎么能讓女性高潮呢大齡男性怎么做愛(ài) 能讓性愛(ài)變得新鮮男性怎么自慰才更舒服延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間男性怎么做