這么做能給老公性能力充充電

時(shí)間：2025-03-29 17:27 作者：修身堂

隨著生活壓力的加大，丈夫的工作壓力也越來(lái)越大，夫妻間親昵的次數(shù)會(huì)越來(lái)越少，丈夫性興趣也日益低落，甚至他的勃起時(shí)間也沒(méi)有以前長(zhǎng)久了，下面小編就為你介紹幾個(gè)增強(qiáng)老公性能力的方法，希望能幫助到你。

如何增強(qiáng)老公性能力

1、讓丈夫睡足

激情之后，也許你還渴望一個(gè)纏綿溫情的“后綴”。但為了他長(zhǎng)久的健康，放棄這個(gè)要求是你值得付出的犧牲。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠充足的男性勃起和堅(jiān)持的時(shí)間比睡眠長(zhǎng)期不足的男性時(shí)間長(zhǎng)一些。

2、盡量讓丈夫步行

因?yàn)闀r(shí)間緊張和工作繁忙，越來(lái)越多的男性變成了“坐車(chē)一族”，或自己開(kāi)車(chē)，或打的，或坐公交，有時(shí)短短的半站路也不愿舉步前往。而一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率，只是慣于久坐男人的一半。因此妻子不妨讓丈夫盡量步行，如果能經(jīng)常爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。

3、密切關(guān)注血糖水平

一項(xiàng)研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機(jī)能發(fā)生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70％。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水平，尤其當(dāng)他出現(xiàn)不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時(shí)，要督促他盡快去醫(yī)院檢查。當(dāng)然，每年查一次血糖也是非常必要的。

4、幫助丈夫減壓

緊張的工作節(jié)奏和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使男性常處于極大的心理壓力之中，同時(shí)，他的“性”趣也會(huì)受到壓抑，甚至對(duì)自己失去信心。妻子要充當(dāng)他的減壓師，讓他在下班后迅速地放松自己，例如做些體育活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)，或者洗一洗熱水澡等等。

如果男人日常生活中經(jīng)常處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)，就很難產(chǎn)生足夠的性興奮。因?yàn)槟腥说男杂苯拥禺a(chǎn)生于自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(dòng)，都會(huì)令男人大腦里的興奮中樞受到抑制，而不能產(chǎn)生性欲。

5、多吃低脂食物

繁忙的工作使許多男性選擇快餐來(lái)應(yīng)付了事，而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨有意識(shí)地多給他吃低脂食品，如魚(yú)、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個(gè)蘋(píng)果或一杯低脂酸奶。

高脂飲食或熱量過(guò)剩，容易造成血液中的膽固醇增高，形成高血脂，使血液變得黏稠，流速變慢，攜氧量減少，更有甚者，造成動(dòng)脈粥樣硬化。這樣一來(lái)，陰莖動(dòng)脈自然變得不大通暢，供應(yīng)陰莖的血液減少，造成陰莖供血不足，成了“無(wú)源之水”，從而給男性的性功能造成障礙。

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