六種有效延長射精時間的方法推薦
對于男人來說，都希望自己在性生活中奮戰的時間能更長一些，最主要的原因莫過于征服女人，畢竟在性生活中讓女人達到性高潮，才是男人感覺最有
2025-03-29
六種有效延長射精時間的方法推薦
時間：2025-03-29 15:00 作者：修身堂
對于男人來說，都希望自己在性生活中奮戰的時間能更長一些，最主要的原因莫過于征服女人，畢竟在性生活中讓女人達到性高潮，才是男人感覺最有成就感，下面小編就為你推薦幾種有效延長射精時間的方法，希望能幫助到你。
延長射精時間有效方法有哪些
一、分散注意力法
性生活很投入時，男性的意念都會集中在龜頭上，甚至男性會產生自己全部身體進入女性的感覺。在這個時候，如果分分心，想想其它內容，就會暫時緩解射精的沖動。
二、機械壓迫法
可以涂抹牙膏在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。然后最好戴上安全套。
三、增強體質
生命在于運動，早晚適量運動如跑步等，雖然簡單卻很管用。體質好的人做愛時間要長些，所以根本上來說要鍛煉身體，同時注意營養。但切勿營養過剩，如肥胖，只會起反作用。
四、加強鍛煉
做愛不僅是藝術，而且是二個人的藝術。好比雙人滑冰，講究的是配合。事實證明，女性在房事中能合理引導的話，是可以適當延長性交的時間的，同時女性也可以得到足夠的性滿足。
五、前列腺按摩法
洗澡，尤其是肛門處清理干凈，手也要處理干凈，最好把指甲都剪掉。這個時候，右手食指戴指套，輕輕地捅進肛門處，然后微微往上曲，然后會碰到自己的前列腺，這個時候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態中，從面延長射精時間。
六、外陰按摩法
外陰按摩法，這個都比較好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后兩手放在陰莖的兩側，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓陰莖兩側變熱變暖，當手按摩熱了后，再把陰囊包在手心里，再用一只手去按陰莖與肛門處的肌肉，這樣，可以讓男性下體更堅強。
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