一些有效提升男人性能力的小訣竅
在現(xiàn)實中，完美的性愛往往會受到這樣或那樣的事情影響，讓性生活重量達不到理想的效果，所以為了讓性生活更加的和諧美滿，男人就要學習些性生
2025-03-20
一些有效提升男人性能力的小訣竅
時間：2025-03-20 21:27 作者：修身堂
在現(xiàn)實中，完美的性愛往往會受到這樣或那樣的事情影響，讓性生活重量達不到理想的效果，所以為了讓性生活更加的和諧美滿，男人就要學習些性生活技巧也是很不錯的選擇。下面小編就為你介紹幾個提升男人性能力的訣竅，希望能幫助到你。
如何提升男人性能力
1、少跟別人談性
令人吃驚的是，和你的朋友談?wù)撃愕拈|中秘事可能會對你的性生活產(chǎn)生毀滅性的效果。
2、每周鍛煉三次
不僅僅是為了身體健康，而是因為你能夠擁有更強勁的性致、你的高潮潛能和你的性持久力。
3、提高你的高潮潛力
為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC（pubococcygeus）肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是鍛煉這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。
4、不要對他沒反應感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。
5、抓住情欲敏感區(qū)
情欲敏感區(qū)域在全身上下都有，如果撫愛得適當?shù)脑挘@些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時候都可以給你同樣的刺激感。
6、每周至少做一次愛
調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
7、改變傳教士式體位
試著你來做主導，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發(fā)掘想象力，只不過要適當考慮到彼此的柔韌度。
8、多自慰
自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題，這對你具有非常好的效果。
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