男人常吃韭菜能提高性功能嗎？

時(shí)間：2025-03-15 23:30 作者：修身堂

韭菜也稱為“起陽草”，具有助陽固精、補(bǔ)腎壯陽的功效。那么，男人常吃韭菜能提高性功能嗎？下面我們來了解下。

韭菜不僅是一種蔬菜，很多地方有這樣的風(fēng)俗習(xí)慣，認(rèn)為韭菜就代表著“長(zhǎng)久”之意，是一種吉利，所以很多家庭包餃子的時(shí)候會(huì)放韭菜。重要的是韭菜不僅對(duì)人們的身體健康有很好的幫助，對(duì)男人的性功能也有很強(qiáng)的提高作用。

韭菜的營養(yǎng)價(jià)值非常高。其中，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素a、b、c及鈣，磷，鐵的含量都很豐富。除去營養(yǎng)價(jià)值以外，韭菜還是傳統(tǒng)中藥藥材，別名“起陽草”，助陽固精作用突出，認(rèn)為韭菜食味甘溫，有補(bǔ)腎益陽、散血解毒、調(diào)和臟腑、暖胃、暖胃、增進(jìn)食欲、除濕理血等功效。李時(shí)珍說，韭菜可治“小便頻數(shù)、遺尿”。《本草拾遺》上載其溫中下氣、補(bǔ)虛，調(diào)合臟腑，令人能食，益陽，止瀉血膿等，宜常食之?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，韭菜能抑制綠膿桿菌感染，對(duì)治療痢疾有一定功效;同時(shí)，對(duì)降低血脂也有一定療效。

韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，適用于干治療心腦血管病和高血壓;韭菜中含有大量的可食纖維，這些纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使其排空時(shí)間變短，減少有毒物質(zhì)積聚和被人吸收的機(jī)會(huì)，對(duì)便秘、結(jié)腸癌、痔瘡等都有明顯療效;能有效增強(qiáng)男性功能，使之精力旺盛。

韭菜多種吃法

一：韭菜炒雞蛋：做起來非常簡(jiǎn)單，但是很好吃，韭菜和雞蛋算是個(gè)經(jīng)典搭配啦。

主料：韭菜 300 克,雞蛋 3 個(gè),食鹽,料酒,色拉油少許。

特色：韭菜性味甘、溫，無毒，具有溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥的作用。

做法：

1、將韭菜搞洗干凈，控干水分后切成 3 厘米長(zhǎng)的段待用。

2、雞蛋打入碗內(nèi)，加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油，燒至五六成熟，倒入韭菜煸炒，待韭菜斷生，迅速倒入雞蛋液翻炒，一切翻炒一邊淋上少量油，等雞蛋液凝固到熟，就可以裝盤了。

提示：

韭菜煸炒時(shí)如要放食鹽，雞蛋液內(nèi)食鹽數(shù)量必須減少。避免加熱時(shí)間長(zhǎng)，韭菜出水。

二：韭菜炒魷魚絲

主料：韭菜,粗細(xì)都可以,看個(gè)人喜好啦；魷魚絲,建議買那種干的回家自己水發(fā),

調(diào)料：醬油,鹽,雞精，蔥姜絲，

做法：

1、將魷魚去骨(透明的)，撕掉上邊的一層膜兒狀物。然后切絲兒，切段兒。

2、將韭菜摘好，主要是根部，葉子去掉黃色打蔫兒的，韭菜特別適合春季食用,空水后，切段兒，長(zhǎng)短大約為食指2/3長(zhǎng)短。

3、放油一點(diǎn)兒就行，韭菜不吃油。放入姜絲和蔥絲炒香，但切記不要炒糊。

4、將魷魚絲放入鍋中，中火爆香，放入少許醬油，老抽也可，調(diào)色用，切記放入老抽后，鹽要添加適量，不要過多，否則韭菜會(huì)特別咸。

5、翻炒片刻，時(shí)間切勿過長(zhǎng)。防止魷魚變老。

6、加入韭菜一起翻炒，時(shí)間要快，火要旺。韭菜為蔬菜，過分反超容易使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)流失，且水分會(huì)過量流出。

7、出鍋前加入少許雞精提味兒。

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溫馨提醒：提高性功能不一定要吃藥，其實(shí)日常生活中的一些食物對(duì)自身的健康和性功能都會(huì)有不錯(cuò)的幫助。所以，男人要想提高性功能不妨多吃點(diǎn)韭菜。希望以上這些能幫助到您。

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