什么因素會降低性生活質(zhì)量

時間：2025-03-04 17:00 作者：修身堂

在日常生活當(dāng)中，很多的人對自己的性能力還是非常的重視的，而且生活當(dāng)中很多的因素會降低性生活質(zhì)量，那么到底什么因素才會降低性生活質(zhì)量呢？

肌肉發(fā)生痙攣

最常見的是性交時大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。這可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞等均可能成為誘發(fā)因素。可自己或由伴侶幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松弛肌肉。

女性盆腔充血

女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感。這時，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時肌肉和性器官強(qiáng)有力地收縮，便可以使充血狀態(tài)迅速消散。

避孕措施過敏

性生活過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對雙乳膠（制造安全套的基本原材料）和對其他避孕用具和藥物不適應(yīng)，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。一旦有過敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時可以服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，或是身上任何部位出現(xiàn)紅疹、蕁麻疹時，必須立即看醫(yī)生。

在日常生活當(dāng)中女性有很多的方面都會導(dǎo)致自己的性欲降低，而且導(dǎo)致自己的性生活質(zhì)量下降，最明顯的就是盆腔炎這種疾病會明顯地導(dǎo)致女性性生活質(zhì)量下降。

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