提高性愛(ài)質(zhì)量有什么方法呢
在日常生活當(dāng)中比較多的男性沒(méi)有辦法滿足女性的性需求，久而久之男性就覺(jué)得能力不足，那么提高性愛(ài)質(zhì)量都有什么樣的方法呢？1、每周至少
2025-03-01
提高性愛(ài)質(zhì)量有什么方法呢
時(shí)間：2025-03-01 16:42 作者：修身堂
在日常生活當(dāng)中比較多的男性沒(méi)有辦法滿足女性的性需求，久而久之男性就覺(jué)得能力不足，那么提高性愛(ài)質(zhì)量都有什么樣的方法呢？
1、每周至少做一次愛(ài)：
調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
2、不要對(duì)他沒(méi)反應(yīng)感到奇怪：
與流行的想法相反，勃起不是他一個(gè)人能夠自我主動(dòng)控制的，而疲憊和壓力都是造成沒(méi)反應(yīng)的最平常的原因。
3、減少分心因素：
在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機(jī)會(huì)完全毀掉你整個(gè)晚上的“性”致。
4、提高你的高潮潛力：
為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時(shí)候你會(huì)用到的。你需要做的只是鍛煉這些肌肉。只需要在小便時(shí)，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。
5、找出你的G點(diǎn)：
難以捉摸的G點(diǎn)并非那么難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛(ài)的時(shí)候去找會(huì)更容易一點(diǎn)，在陰道壁的前部，伸手進(jìn)去，當(dāng)你感覺(jué)到一個(gè)腫起的時(shí)候，那即是你的G點(diǎn)。
6、抓住情欲敏感區(qū)：
情欲敏感區(qū)域在全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛(ài)的適當(dāng)?shù)脑挘@些地方在前戲、做愛(ài)甚至是做愛(ài)之后的時(shí)候都可以給你同樣的刺激感。
提高性愛(ài)質(zhì)量的方法還是比較多的，但是有比較多的人是不了解的，找到女性身上的敏感出事提高性愛(ài)質(zhì)量比較有效的方法。
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