提高性愛質量按摩穴位有哪些
現在比較多的男性對自己性生活的表現不是特別的滿意，而且現在工作壓力比較大，所以導致男性沒有信心，那么提高性愛質量的按摩穴位有哪些
2025-03-01
提高性愛質量按摩穴位有哪些
時間：2025-03-01 16:33 作者：修身堂
現在比較多的男性對自己性生活的表現不是特別的滿意，而且現在工作壓力比較大，所以導致男性沒有信心，那么提高性愛質量的按摩穴位有哪些呢？
1、搓涌泉:盤膝而坐，雙手搓熱后，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝關節，至3陰交一線往反摩擦20-30次.然后兩手分別搓涌泉穴81次.要意守涌泉，手勢略有節奏感.
2、摩腎俞:兩手掌貼于腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向里作環形按摩共30次，要意守命門.原有腎虛腰疼等病者，可適當增加按摩次數.
3、抖陰囊:后背靠實，取半仰臥姿式.一手扶陰莖，另一手食、中、無名3指托住陰囊下部，上下抖動100-200次，換手再抖動100-200次.要意守丹田，逐漸加力.練有一定基礎后，改為單掌上下拍打陰囊100-200次.
4、疏任督:一手置會陰穴，另一手小指側放曲骨穴，兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右.要意守丹田，逐漸加力.
5、提陽根:一手掌面的勞宮穴貼丹田，另一手握陰莖，向上下左右各提拉100次.要放松意念部位，獨立守神，清靜思想.
6、壯神鞭:兩手掌夾持陰莖（龜頭外露），逐漸加力、來回搓動100-200次.不能憋氣，如產生性沖動，一手持陰莖，另一手食、中2指壓住會阻穴，收腹提肛（如忍大便狀），并澄清思想，凈化欲想.待沖動完全消失后，向左側臥休息片刻.或重作5、6節功法，效果益佳.隨著功力的加深，操作時的性沖動感會自行消失.。
在日常生活當中越來越多的人開始重視自己的性愛質量的，但是有比較多的人性愛質量還是比較差的，男性可以通過按摩涌泉穴的方式來提高自己的性愛質量。
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