怎樣延長性愛時間會有效果呢
在日常生活當中現在男性性功能障礙還是比較常見的，很多男性會因為性功能障礙感覺特別的沒有面子，那么怎樣延長性愛時間比較有效果呢？保持適
2025-03-01
怎樣延長性愛時間會有效果呢
時間：2025-03-01 06:24 作者：修身堂
在日常生活當中現在男性性功能障礙還是比較常見的，很多男性會因為性功能障礙感覺特別的沒有面子，那么怎樣延長性愛時間比較有效果呢？
保持適度性奮。
性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。
勤做“性鍛煉”。
做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
頂住陰蒂，不要抽插。
兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
有明確對象的性幻想。
你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。
調節抽動速度。
當有射精緊迫感時，男方可減慢抽動速度，減小動作的幅度，也可暫停抽動或將陰莖抽出，然后待緊迫感消退后再恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長時間。
經驗配合。
性愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。
很多的男性在日常生活當中會經常有手淫的習慣，手淫這種習慣會經常導致男性性功能障礙，而且在日常生活中男性的生活習慣也不是特別的好，男性可以通過改變飲食和戒掉手淫習慣來達到新增加性愛時間的效果。
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