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女人性冷淡的六種因素如何提升性能力

時(shí)間：2025-02-26 15:24 作者：修身堂

作為性功能異常或障礙之一的性冷淡，也稱性感缺乏或陰冷，是女性常見(jiàn)的性功能障礙，男性很少表現(xiàn)性冷淡。它主要表現(xiàn)為女性缺乏性欲，對(duì)性生活沒(méi)有要求，對(duì)性交表示冷漠、不喜歡或厭惡，在性交時(shí)感到焦慮、不適或疼痛。

有的人并不主動(dòng)回避性交，但性交時(shí)不能做出適當(dāng)?shù)男苑磻?yīng)，缺乏快感，或快感不明顯、不滿足。有的女性甚至不知道什么是性快感，從未體驗(yàn)過(guò)性快感高潮的感受。

在不同國(guó)家和地區(qū)，從未體驗(yàn)過(guò)和很少體驗(yàn)過(guò)性快感高潮的女性比例差異很大，從10%到90%不等。

在大多數(shù)地方，超過(guò)25%的女性有過(guò)或仍有性冷淡現(xiàn)象。只有少數(shù)女性幾乎每次性交都能達(dá)到高潮，約有半數(shù)的女性則或多或少都有過(guò)未達(dá)到性高潮的經(jīng)歷。有些婦女在初婚時(shí)不適應(yīng)性生活，因而感到無(wú)快感或不滿足，這都不算性冷淡。

因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，夫婦性生活的逐漸和諧，快感體驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)。只有一直沒(méi)有性欲要求，或雖有性欲，但長(zhǎng)期不能產(chǎn)生快感或快感很弱，因而對(duì)性生活不感興趣才是性冷淡。

女人性冷淡的六種心理因素

第一，由于童年教育不當(dāng)、受性騷擾造成的心理創(chuàng)傷、宗教熏陶或成人的榜樣等因素影響，形成對(duì)性生活的偏見(jiàn)，如認(rèn)為性交是骯臟下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是“男人快樂(lè)，女人受罪”，從而對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡、反感、害怕的情緒。

第二，缺乏性知識(shí)，對(duì)性交心存恐懼，害怕性交會(huì)產(chǎn)生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動(dòng)作粗暴急躁，很快達(dá)到性高潮并射精，女方卻未體驗(yàn)到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至產(chǎn)生陰道痙攣。長(zhǎng)此以往，就會(huì)對(duì)性生活日益冷淡。

第三，對(duì)懷孕擔(dān)心、恐懼，又無(wú)可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會(huì)造成性冷淡。

第四，居住條件差，干擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮。

第五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無(wú)法產(chǎn)生性興奮。

第六，女方有過(guò)較嚴(yán)重的手淫習(xí)慣，婚后性交時(shí)快感不夠強(qiáng)烈，或者男方有陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。

對(duì)于女性的性冷淡，要從多方面進(jìn)行矯治。夫妻雙方都要了解性生理和性心理知識(shí)，掌握男女性欲和性興奮的不同特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)性生活對(duì)人的正常生活與發(fā)展的意義，摒棄對(duì)性生活的偏見(jiàn)和誤解。

積極改善夫妻感情，消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒，協(xié)調(diào)性生活節(jié)奏，互相配合，互相諒解。男方不要急躁粗暴，要幫助女方逐步達(dá)到性欲高潮。另外，女人在平常的時(shí)候也可以適當(dāng)做臀部練習(xí)、腹肌練習(xí)等來(lái)改善性能力。

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