男人性生活時(shí)間短怎么辦？

時(shí)間：2025-02-26 09:12 作者：修身堂

性生活時(shí)間短主要原因是早泄。早泄一直是困擾廣大男性朋友的高發(fā)男科疾病之一，同時(shí)也危害著男性的健康。它妨礙著男性的性生活的和諧，威脅著成年男性的家庭。早泄如果任其拖延不及時(shí)治療還會導(dǎo)致陽痿不舉。

性生活時(shí)間短由什么原因引起的?

1、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。

2、焦慮和抑郁：因?yàn)榻箲]和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。婚前的倉促性交常在心情緊張下進(jìn)行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚后很難改變。心理負(fù)擔(dān)的加重也容易導(dǎo)致性功能障礙。

3、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

4、身體素質(zhì)的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

5、手淫惡習(xí)：由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。

性生活時(shí)間短如何預(yù)防?

1.正確認(rèn)識和對待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

2.避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

3.戒煙戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

延長性生活時(shí)間的治療方法

較為輕的治療方法

一般的非器質(zhì)性早泄者的龜頭皮膚，在性生活中相對正常男性龜頭皮膚要細(xì)嫩且敏感，可嘗試性生活時(shí)使用人初油等外用品，延長性生活時(shí)間。陰莖在性生活過程中和陰道的摩擦?xí)r間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護(hù)龜頭和延長性生活時(shí)間的作用。就和手上長繭的道理差不多，早泄自然不藥而愈。

五子衍宗口服液據(jù)考證該方起源于唐代，最早記載于道教的《懸解錄》一書。書中記載了張果獻(xiàn)于唐玄宗的圣方“五子宗仙丸”。之所以叫做“五子”是因?yàn)榇朔竭x擇了五種以“子”為名的中藥。早在唐代，五子衍宗方就成為宮廷貴族養(yǎng)生保健的秘方，為歷代醫(yī)家所推崇。它對男性不育癥有較好的療效，被譽(yù)為“古今種子第一方”還被譽(yù)為“補(bǔ)陽方藥之祖”，有“五子壯陽、六味滋陰”之說。

較為嚴(yán)重的治療方法（陽痿、早泄、陰莖短小一體）

在治療陽痿方面有藥物治療方法，陰莖假體植入，負(fù)壓縮窄裝置（VCD）等三大療法。萬艾可（俗稱偉哥）對陽痿患者有幫助勃起的作用，缺點(diǎn)是不能治療陽痿、價(jià)格高、副作用大、并且對早泄和陰莖短小患者無效。陰莖假體植入療法雖有滿意的治療效果，但手術(shù)創(chuàng)傷較大，并有感染等并發(fā)癥，患者非常痛苦，并且對早泄，陰莖短小者無效。負(fù)壓縮窄裝置（VCD）治療，是在體外用真空負(fù)壓抽吸使陰莖持續(xù)勃起，并能插入陰道進(jìn)行性交。這種裝置對陽痿、早泄、陰莖短小都有一定的療效，缺點(diǎn)是治療時(shí)間較長。

勃樂起勃器和負(fù)壓縮窄裝置（VCD）在負(fù)壓方面有相同點(diǎn)。不相同點(diǎn)，是勃樂起勃器在抽真空裝置取掉后，利用外面的假陰莖體馬上就能過性生活，女方立刻就能體驗(yàn)強(qiáng)勁有力，充盈保滿，性生活時(shí)間想多長就多長。男方也在女方的滿意中獲得滿足。這是一個在治療男性功能障礙方面，有重大突破的產(chǎn)品。

其它延長性生活的方法

分散注意力法

性生活很投入時(shí)，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時(shí)緩解射精的沖動。

機(jī)械壓迫法

戴上避孕套，一般這樣比直接性生活時(shí)間要長。

增強(qiáng)體質(zhì)法

一般體質(zhì)較好的人性生活時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

加強(qiáng)鍛煉法

做愛的確是種藝術(shù)。而且是兩個人的藝術(shù)。好比雙人滑冰，講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長性生活時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個好辦法。

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