手淫也能提高性能力嗎？

時間：2025-02-25 11:21 作者：修身堂

如何提高性能力？這是很多人都想知道的吧？據說手淫也可以提高性能力，這是真的嗎？下面小編帶大家一起來了解下。

手淫可以這樣定義："自己用手來興奮自己性器官的行為，有時借助于不同物體的幫助，目的是引起性樂趣，盡管不必最終達到性高潮。在用手進行刺激的實踐中常常伴隨著創造性的或模仿的想象。"

從進化角度來看，手淫是許多動物行為中很普遍的現象，無論是高級的靈長類動物，還是低級的哺乳類動物，也不論是籠養的還是野生的動物都不例外。從種系發生的證據來說，手淫是自然的行為，它是本能的一個重要組成部分。對人類來說，沒有任何性行為像手淫這樣是一種自然形成的習慣。

然而在《圣經》中，卻把手淫看成是要被上帝殺頭的罪惡。由于古代性觀念的影響--性的目的就是為繁衍子孫，當時的宗教把與生育無關的非生殖的手淫、性交中斷和同性戀同樣視為罪惡。18世紀以后出版的宣揚手淫危害的書籍傳遍歐美，家喻戶曉，他們制造了種種關于手淫對人體健康的危害，硬把手淫同許多軀體和精神的疾病聯系在一起，不知坑害了多少青少年，使他們對手淫充滿極度的恐懼心理。直到本世紀初，才有些醫學家站出來否認強加給手淫的荒誕的罪名。特別是近30年來，隨著性醫學的發展及性科學研究的不斷深入，最后得出，適當的手淫，一方面可以釋放出自己的性要求和壓力，一方面提高自己對性的感受和認識。

但需要注意的是，手淫一般一周1-2次為宜，不能太多。如果手淫過渡了，太頻繁了，就不好了，就會影響身體，影響今后的性生活。任何一種事情都有一個度，在適度范圍內就不影響身體，也不影響性，不影響生殖，但是如果把握不好這個度，次數太多了，就會對你的身體和生活有一定的影響。把握好自己！

以下提供的是男人們自慰的一些方法，大家不妨了解下。

緩抽慢拉。慢慢抽拉陰莖，這樣持續一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉不泄能力。

球托。左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調節速度，到高潮將至時減速，稍后再加速，反復幾次再射精。在射精時，可以捏睪丸。

陰莖的刺激。在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。

躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上一些擦洗劑，一只手摩擦陰莖軀干、龜頭和睪丸，另一只手按摩睪丸后端通向肛門的部位。

結語：手淫的利弊相信大家也有所了解，但是還是要提醒大家，凡事都得有個度，適度的手淫有益于提高性能力，過度則會影響身心健康。

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