相信很對(duì)男人都有過擼管的經(jīng)驗(yàn)吧，擼管其實(shí)也是手淫，它就像吸煙一樣，也會(huì)上癮。也有些人因?yàn)槭忠輾埖米约荷眢w。手淫對(duì)人的摧殘主要就是身心兩方面，摧殘你的身體，蹂躪你的心靈。身體垮了，人的脾氣也會(huì)變壞，甚至染上很多心理疾病。下面我們來了解下擼管會(huì)給人帶來哪些危害。

【對(duì)泌尿系統(tǒng)的摧殘】

手淫最早攻擊的目標(biāo)就是泌尿系統(tǒng)，尿頻，尿急，尿等待尿羞，尿不凈，滴白等難受的癥狀，一旦被前列腺炎纏上了，那基本就很苦惱了，不少兄弟都說：我快被尿頻逼瘋了。晚上尿頻也很影響睡眠質(zhì)量，和同學(xué)站一起撒尿，有人時(shí)就無法撒尿。這都給生活造成了很多不便和煩惱，也只有自己知道。而且很多是學(xué)生，不敢告訴父母，只好自己忍著，試圖在戒色和放縱之間尋求某種平衡。而另外不少兄弟則會(huì)去看醫(yī)生，希望通過治療治愈前列腺炎，但他很快發(fā)現(xiàn)，只要繼續(xù)手淫，前列腺炎就會(huì)復(fù)發(fā)，然后他再去看醫(yī)生吃藥，接著再手淫復(fù)發(fā)，最后他自己都搞得很絕望，錢都花了，為什么病還沒有好？他想不通，最后他聽信了一種觀點(diǎn)，那就是：前列腺炎是永遠(yuǎn)不會(huì)好的，伴隨終身，越來越嚴(yán)重，他似乎認(rèn)命了，破罐破摔。通過定期排精謬論，他找到了一個(gè)放縱的理由，這只會(huì)讓他在怪圈里越陷越深，最終無法自拔。認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤是很可怕的，錯(cuò)誤的思想導(dǎo)致錯(cuò)誤的行為，病由心生，這個(gè)心，其實(shí)就是錯(cuò)誤的想法，前列腺炎是可以痊愈的，前提是認(rèn)識(shí)要正確。戒色養(yǎng)生就是慢前痊愈的前提。

泌尿系統(tǒng)各器官(腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睪、輸精管、精囊、睪丸等)都可發(fā)生疾病，并波及整個(gè)系統(tǒng)。出現(xiàn)精索靜脈曲張的兄弟也是很多的，睪丸炎癥，尿道炎，腎結(jié)石，尿路結(jié)石也能經(jīng)常看見。手淫對(duì)泌尿系統(tǒng)的摧殘是非常可怕的，手淫會(huì)讓你得上各種疾病，一擼百病生，如果你深諳中醫(yī)醫(yī)理，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)癥狀都和手淫導(dǎo)致的腎虧密不可分。正氣存內(nèi)，邪不可干，就怕正氣先虛，病邪就會(huì)乘虛而入，再加上其他致病的因素共同合力，然后就得上了。得上了就苦不堪言了，而且這屬于暗疾，屬于隱私，一般也不好和家人講，只能在網(wǎng)上交流尋求幫助。另外，慢前和精索靜脈曲張都會(huì)影響精子質(zhì)量，不少兄弟也出現(xiàn)了不孕不育的困擾。如果你想優(yōu)生優(yōu)育，就應(yīng)該注意保精之道，養(yǎng)好精子的質(zhì)量，也是對(duì)自己的后代負(fù)責(zé)。縱欲的人精子質(zhì)量普遍較差，即使能致孕，也容易出現(xiàn)不健康的后代。

【對(duì)性功能的摧殘】

手淫是會(huì)削弱性功能的，有的兄弟會(huì)說，不是用進(jìn)廢退嗎？我回答他說，比如你買一輛自行車，我買一輛自行車，你騎個(gè)一年，只剩3成新，很多地方都生銹了，甚至已經(jīng)修過好幾次了，而我很少騎，也很注意保養(yǎng)之道，然后我這部自行車一年后還是9成新！你說這是用進(jìn)廢退嗎？黃帝內(nèi)經(jīng)說，生病起于過用！年輕人比較沖動(dòng)無知，所以總是過度使用，特別是上癮后，就別談適度了 ，根本就是一發(fā)不可收拾，身不由己，他不是在享受手淫，而是成了欲望的奴隸。這樣放縱幾年乃至十幾年，性功能就開始出問題了，出現(xiàn)了勃起不堅(jiān)，陽痿，早泄，而家里催著結(jié)婚，搞得很尷尬也很苦惱。我在戒色會(huì)，看見無數(shù)未婚先廢的兄弟，未婚先痿，結(jié)婚后只能靠吃藥勉強(qiáng)應(yīng)付，陽痿是身體在自保了，是在告訴你不能再過性生活，是要學(xué)會(huì)保養(yǎng)腎精了，再這樣吃藥搞，最后真會(huì)搞出一身的病來，古代皇帝很多都是搞廢搞死的，吃再好的補(bǔ)品也沒用，看再好的御醫(yī)也沒用，身體虧到一定程度，就會(huì)虛不受補(bǔ)，吃進(jìn)去也消化不了，反而成了腸胃的負(fù)擔(dān)。所以你一定要認(rèn)識(shí)到戒色養(yǎng)生的重要性，在結(jié)婚前，把自己身子骨養(yǎng)養(yǎng)好，不要提前透支，搞得一身的癥狀，那樣將來就苦大了。在戒色會(huì)，我也看到好幾位兄弟就因?yàn)樾陨畈缓椭C而導(dǎo)致離婚的。前車之鑒后車之師，兄弟們一定要引以為戒！

出現(xiàn)早泄的兄弟就更多了，勃起不堅(jiān)，勃起即軟，也比較常見，年輕時(shí)不懂，瞎搞，為了一時(shí)之快，最后倒霉的還是自己。很可笑的是，很多人比較無知，還在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十幾次，或者是一次2小時(shí)，殊不知他這樣搞下去，癥狀會(huì)讓他達(dá)到痛苦的高潮。毀滅前必瘋狂，你擼得越瘋狂，離開出癥狀就越近，不適感遲早會(huì)上身，讓你痛苦讓你活在癥狀的煩惱中。讓你吃藥，讓你跑醫(yī)院，讓你悔不當(dāng)初！早泄和陽痿都會(huì)讓男人在女人面前沒自尊沒自信，婚前的瘋狂放縱，其實(shí)是在為自己以后的不幸埋下了定時(shí)炸彈。

【對(duì)容貌的摧殘】

愛美之心人皆有之，男人可以不帥，但一定要有精氣神，手淫會(huì)讓男人容貌變衰，氣質(zhì)猥瑣。一看就沒精神，雙眼無神，皮膚晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤瘡，出油嚴(yán)重，看上去很臟很不干凈，讓人心生厭惡之感。然后擼管的人一看自己這樣了，就會(huì)很自卑，擼管會(huì)泄掉自信，這是千真萬確的，人的底氣會(huì)被泄掉，就像泄了氣的皮球，真的很猥瑣，簡(jiǎn)直就是廢了。容貌變衰，心理變自閉，也會(huì)影響人際關(guān)系，將來找工作也是一大難題，面試的時(shí)候，第一印象是很關(guān)鍵的，第一印象就是一個(gè)人由內(nèi)而外的一個(gè)體現(xiàn)，手淫的兄弟腦力下降，氣色很差，有的兄弟甚至活脫脫一個(gè)僵尸先生，演僵尸根本不用化妝。這樣的精神面貌要面試成功，難度是很大的。不少兄弟手淫前還有很多女生喜歡，手淫后就大大減少了，甚至引起了女生的厭惡。這對(duì)于他的自尊心絕對(duì)是一個(gè)很大的打擊。

手淫導(dǎo)致的容貌變丑，一方面是氣色會(huì)變得很差，另外就是有可能會(huì)導(dǎo)致面部的變形，當(dāng)然要傷到一定程度才有可能導(dǎo)致變形的發(fā)生。就像一個(gè)人20歲的照片和50歲的照片，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有明顯的變化，臉部的某些部位是會(huì)在擼管后發(fā)生微妙變化的，這種變化是漸進(jìn)式的，累積到一定程度，就會(huì)看得出來了，我接觸的案例，以凹陷/歪斜和大小失調(diào)為主，還有的兄弟眼睛也會(huì)變小，上眼眶會(huì)下榻。兄弟們應(yīng)該知道，隨著一個(gè)人的衰老，他的容貌是會(huì)發(fā)生改變的，本來緊致的臉部會(huì)松弛，膚質(zhì)會(huì)變差，然后臉部也會(huì)出現(xiàn)微妙的變形，雖然還能認(rèn)出是一個(gè)人，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多部位已經(jīng)發(fā)生了改變，這就是一個(gè)人衰老導(dǎo)致的臉部變化。而擼管會(huì)導(dǎo)致早衰的發(fā)生，很多兄弟的脈象是60歲甚至80歲老頭的脈象，臉上更是一派死氣沉沉，沒有年輕人的活力和神采。

【對(duì)雙腿的摧殘】

電影《洛奇》里有講到：女人讓男人腿軟。這句話是拳擊界的名言，這應(yīng)該屬于實(shí)踐的體會(huì)，比如有的拳手比賽前放縱，然后比賽時(shí)就完全不在狀態(tài)，腿無力腿發(fā)飄。這種放縱后腿軟的現(xiàn)象是非常普遍的，用中醫(yī)醫(yī)理也完全解釋得通，中醫(yī)：腎主骨。腎經(jīng)是從腳底涌泉穴往上走的，而腰為腎之府，膝為腎之路。所以腎虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腿痛腰痛的表現(xiàn)。形意拳書講人的真力其實(shí)是從骨頭里發(fā)出來的，是從腎里發(fā)出來的，中醫(yī)有講到：腎為作強(qiáng)之官。很多兄弟應(yīng)該有這方面的體會(huì)，比如破戒后腿軟乃至全身無力，嗜臥懶動(dòng)，然后喜歡打哈氣。中醫(yī)還講到：腎為欠為嚏！語出《素問·宣明五氣》。它精辟地指出了喜歡打哈欠、打噴嚏是腎氣虛的病證之一。很多兄弟一天到晚都哈欠連天，這是不正常的，過多的哈欠其實(shí)是腎虛的一種表現(xiàn)。

男人的腿力是異常關(guān)鍵的，人老腿先老，看一個(gè)男人是否強(qiáng)壯，不是看上身，關(guān)鍵是看他兩條腿，這兩條腿就像樹干，樹干要足夠強(qiáng)壯有力，這樣全身才會(huì)更強(qiáng)壯，不少人走入了訓(xùn)練的誤區(qū)，把上身練得很強(qiáng)壯，下面的腿像仙鶴腿，實(shí)在很可笑，練反了。一個(gè)人發(fā)力的原理是這樣的：起于腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指。腿腳無力，你的拳頭就吃不上力。腿腳無力，一個(gè)人走路就顯得不穩(wěn)，有一種虛浮的感覺。腿腳有力了，全身都會(huì)跟著強(qiáng)壯起來。當(dāng)然強(qiáng)壯并不一定代表健康，因?yàn)檫^猶不及，很多人都練過了，結(jié)果也會(huì)走向反面。就像琴弦不能太松或者太緊，要正好才能彈得出調(diào)。在身體虛的時(shí)候，我建議盡量以有氧運(yùn)動(dòng)與靜養(yǎng)結(jié)合為主。恢復(fù)得差不多了，可以適量做些力量訓(xùn)練。

【對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的摧殘】

擼管的確會(huì)傷到神經(jīng)，因?yàn)槟I上通于腦。不僅傷腦力，也會(huì)傷及神經(jīng)系統(tǒng)。出現(xiàn)神衰，植物神經(jīng)紊亂，焦慮癥，恐懼癥等神經(jīng)癥的兄弟是非常多的，神經(jīng)癥是傷精患者的一道分水嶺。嘗到神經(jīng)癥的痛苦后，才會(huì)懂得什么是真正的人間地獄。那是對(duì)身心的極度摧殘，非常恐怖的經(jīng)歷。用恐怖這個(gè)詞，一點(diǎn)不為過。只有體驗(yàn)過的人才會(huì)明白那種感受。對(duì)于還沒有神經(jīng)癥的兄弟，你們應(yīng)該吸取前輩的教訓(xùn)，好好堅(jiān)持戒色養(yǎng)生，不要讓自己重蹈前輩的覆轍。因?yàn)楹芏嗳藦臎]體驗(yàn)過，對(duì)神經(jīng)癥的認(rèn)識(shí)一片空白，有了親身體驗(yàn)后，認(rèn)識(shí)才會(huì)更加深刻。但是，體驗(yàn)過的兄弟，幾乎都迫不及待地想爬出那個(gè)癥狀地獄，因?yàn)槟钦娌皇侨舜牡胤健Ｒ粋€(gè)被恐怖和絕望充斥的癥狀世界。

對(duì)于處在癥狀蹂躪中的神經(jīng)癥患者，我指出的痊愈明路就是一定要堅(jiān)持戒色養(yǎng)生，一定要認(rèn)識(shí)到戒色養(yǎng)生的重要性。經(jīng)過不少病友反饋，堅(jiān)持一段時(shí)間戒色養(yǎng)生，身體的很多不適感覺都自動(dòng)消失了，比吃藥效果還好，吃藥還有副作用，而戒色養(yǎng)腎精，人體即可開啟自愈功能。人體自有大藥，不要因?yàn)閿]管把大藥給漏掉了，那樣就太可惜了。腎精就是你身體的電池，腎精就是你身體的修復(fù)利器，腎精就是你身體的王牌，腎精就是健康貨幣。腎精養(yǎng)足，不藥而愈。

【對(duì)呼吸系統(tǒng)的摧殘】

腎主納氣，肺主出氣。也講到：精虛鼻淵。腎虛后，人的抵抗力會(huì)下降，得上鼻炎的可能會(huì)增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷擼管后，鼻炎很容易加重。我了解的案例中，出現(xiàn)氣胸的兄弟也有不少。擼管會(huì)讓呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題的概率增大，特別是天生體質(zhì)不佳，再加上風(fēng)寒等其他外在的致病因素。這樣就很容易被呼吸系統(tǒng)的疾病所困擾。

腎主納氣，是說腎與人的吸氣功能有關(guān)，肺雖是主呼吸的，但腎有攝納肺氣（即“納氣”）作用。在臨床上一般的久病咳喘，特別是年老腎虛患者，多有納氣困難。納，即收納、攝納的意思。腎主納氣，是說腎具有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的生理功能。人體的呼吸雖然由肺來主管，但中醫(yī)認(rèn)為呼吸功能的正常與否還與腎密切相關(guān)。具體表現(xiàn)為，由肺吸入的清氣必須下達(dá)到腎，由腎來攝納之，這樣才能保持呼吸運(yùn)動(dòng)的平穩(wěn)和深沉，從而保證體內(nèi)外氣體得以正常交換。呼吸出入的氣，雖主在肺，但根在腎。腎氣足所以肺氣充，反過來講，腎氣虧損就不能助肺吸氣，患者就會(huì)產(chǎn)生呼多吸少，并且有吸氣不能到達(dá)丹田的感覺。無論是腎氣虛衰，攝納無權(quán)，氣浮于上，還是肺氣久虛，久病及腎，都會(huì)導(dǎo)致腎氣的納氣功能失常，出現(xiàn)呼吸表淺，或呼多吸少，動(dòng)則氣喘等病理表現(xiàn)，稱為“腎不納氣”。

【對(duì)消化系統(tǒng)的摧殘】

腎主兩便。大便和小便。腎虧后，容易出現(xiàn)尿頻。大便也會(huì)出現(xiàn)問題，消化功能也會(huì)減弱。腎為先天之本，脾為后天之本。腎藏精，藏五臟六腑精華之氣。腎虛是會(huì)影響到脾的，這兩者應(yīng)該說是互相影響的，脾不好也會(huì)反過來影響腎。擼管后大便容易出現(xiàn)的問題就是：腹瀉，便秘，大便不成形，完谷不化。很多兄弟去看中醫(yī)，都是脾腎陽虛，是需要中藥調(diào)理的，自己在飲食方面也要多注意，盡量以清淡飲食為主，刺激性的食物盡量不要吃，冷辣要忌口。

腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴于水谷精微的培育和充養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉(zhuǎn)化水谷精微則必須借助于腎陽的溫煦。故有“非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯”之說。病機(jī)上說：如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會(huì)出現(xiàn)腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會(huì)導(dǎo)致腎陽虛，脾腎陽虛則導(dǎo)致腸道傳送無力，使大便艱澀、排出困難 ，伴有腹中冷痛，四肢不溫，腰膝酸冷等癥。

【對(duì)頭發(fā)的摧殘】

發(fā)為腎之華。又為血之余。頭發(fā)和肝腎脾都有密切關(guān)系。手淫是會(huì)影響到頭發(fā)的，影響發(fā)質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)和脫發(fā)。有些兄弟雖然沒有出現(xiàn)脫發(fā)，但發(fā)質(zhì)已經(jīng)產(chǎn)生很大變化。頭發(fā)干枯分叉，有的兄弟原來是直發(fā)，沉迷擼管幾年，就變成卷發(fā)了。我看相書上有講到，卷發(fā)是好色的一個(gè)標(biāo)志，說明古人在這方面是有深入觀察和研究的。出現(xiàn)脫發(fā)困擾的兄弟也是極多的，我自己曾經(jīng)也出現(xiàn)過嚴(yán)重的脫發(fā)困擾，曾經(jīng)一度日脫200根以上，甚至300根也持續(xù)過很長(zhǎng)一段時(shí)間，臉盆，肩膀上都是慘不忍睹的頭發(fā)，那時(shí)的我很恐慌，接近崩潰，因?yàn)榻?jīng)過一段時(shí)間的大量脫發(fā)，我已經(jīng)有點(diǎn)見頂了，我那時(shí)真的是想死的心也有了，我不敢想象我怎么面對(duì)禿頂?shù)淖约骸＿€好后來我堅(jiān)持戒色養(yǎng)生，用了半年才止住脫發(fā)趨勢(shì)，用了一年多才慢慢重新長(zhǎng)出來，真是一個(gè)漫長(zhǎng)恢復(fù)的過程。我是腎虛型脫發(fā)，如果是雄禿+腎禿，就比較難恢復(fù)了，還有的兄弟有基因遺傳，這樣就更難恢復(fù)了。不過，只要你堅(jiān)持戒色養(yǎng)生，肯定會(huì)有所緩解和恢復(fù)的，至少發(fā)質(zhì)會(huì)改善很多。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，下列因素與白發(fā)有關(guān)：

一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。

二是血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。

三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。

【對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的摧殘】

手淫是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的，兄弟們?nèi)タ答畀彛t(yī)生就會(huì)說內(nèi)分泌紊亂。大部分兄弟比較無知，根本不知道是手淫導(dǎo)致的，只是知道自己戒色一段時(shí)間，皮膚會(huì)變好。擼管是很傷皮膚的，會(huì)導(dǎo)致膚質(zhì)下降，會(huì)導(dǎo)致皮膚出油，皮膚粗糙。我想這方面很多兄弟應(yīng)該深有體會(huì)，不少人也接近毀容了，鏡子里人變得丑陋猥瑣不堪，人不人鬼不鬼，真想把鏡子砸掉。不少以前很喜歡照鏡子的兄弟，現(xiàn)在對(duì)鏡子都避而遠(yuǎn)之，不敢面對(duì)鏡子里那個(gè)猥瑣的廢人。堅(jiān)持戒色養(yǎng)生，內(nèi)分泌是會(huì)慢慢調(diào)整過來的，一般堅(jiān)持百日筑基，再堅(jiān)持指南要求，對(duì)于調(diào)整內(nèi)分泌是極其關(guān)鍵的，單純戒色是不行的。

內(nèi)分泌系統(tǒng)的經(jīng)典概念是指一群特殊化的細(xì)胞組成的內(nèi)分泌腺。它們包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等。這些腺體分泌高效能的有機(jī)化學(xué)物質(zhì)（激素），經(jīng)過血液循環(huán)而傳遞化學(xué)信息到其靶細(xì)胞、靶組織或靶器官，發(fā)揮興奮或抑制作用。內(nèi)分泌腺分泌的物質(zhì)叫荷爾蒙。內(nèi)分泌一出現(xiàn)紊亂，皮膚會(huì)變差，容易出痘，脾氣也會(huì)變得急躁易怒，體毛也會(huì)發(fā)生微妙的變化，不是體毛過盛，就是出現(xiàn)掉毛的現(xiàn)象。

【對(duì)腦力的摧殘】

手淫導(dǎo)致腦力下降太普遍了，很多學(xué)生兄弟算倒霉了，反應(yīng)遲鈍，無法集中注意力，記憶力極差，學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)了下滑。當(dāng)然腦力下降對(duì)于任何人群都是可怕的，上班族也是如此，很多事情腦力不行時(shí)，就無法做好了，做事情缺少專注力和持久力，往往半途而廢，干什么都不成功，干什么都有心無力，人生變得很灰暗。

腎精化生腦髓。精失髓空！擼管對(duì)腦力的摧殘那是相當(dāng)?shù)膮柡Γ上Ш芏嘈值懿恢肋@個(gè)醫(yī)理，盲目手淫，沖動(dòng)自毀。小時(shí)候沉迷手淫，逐漸就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來聰明的自己，變得很遲鈍，記憶力和注意力都大幅下滑。知之則強(qiáng)，不知?jiǎng)t老。

【對(duì)睡眠質(zhì)量的摧殘】

有些兄弟雖然其他癥狀不嚴(yán)重，但睡眠質(zhì)量極差，有的兄弟只能睡2-3個(gè)小時(shí)，有的多夢(mèng)易醒，有的干脆就失眠了，還有的則是做惡夢(mèng)。腎虛到一定程度，再加上作息不規(guī)律，就極有可能出現(xiàn)睡眠障礙。嚴(yán)重的睡眠障礙，是要積極治療的，嚴(yán)重失眠的話，至少需要調(diào)理半年以上了，有一個(gè)好睡眠，身體恢復(fù)才會(huì)更快，否則身體就難以恢復(fù)了。有一個(gè)兄弟說，只要給他一個(gè)好睡眠，他就能恢復(fù)，而他現(xiàn)在正在被失眠深深困擾。

睡眠質(zhì)量要改善，首先就必須建立良好的作息習(xí)慣，不能再久坐熬夜，盡量在11點(diǎn)前進(jìn)入熟睡。作息調(diào)整要從早起做起。即使你上床睡不著，也不要坐著熬夜，而是去床上閉目養(yǎng)神，要學(xué)會(huì)慢慢糾正熬夜的惡習(xí)。如果你不嘗試改變，那么只會(huì)在錯(cuò)誤的軌道上一錯(cuò)再錯(cuò)。積小錯(cuò)而成大災(zāi)，這種對(duì)身體的摧殘和對(duì)健康的透支，積累到一定程度，弄不好你真要倒下犧牲了。熬夜猝死的案例還是很多的，這方面要警惕。

【發(fā)育障礙】

發(fā)育障礙在沉迷擼管的兄弟中，是很常見的，以骨骼發(fā)育遲緩為主，有的兄弟生殖器發(fā)育障礙，陰莖和睪丸屬肝，肝腎同源，如果在發(fā)育的頭兩年沉迷手淫，再加上體質(zhì)不好，營(yíng)養(yǎng)跟不上，那么是很有可能導(dǎo)致陰莖和睪丸發(fā)育障礙。腎主骨，手淫是會(huì)影響到骨骼生長(zhǎng)的，是影響身高的一個(gè)因素，還會(huì)影響到骨骼質(zhì)量，很多人雖然長(zhǎng)到理想身高了，但骨骼質(zhì)量很差，容易崴腳容易骨折。還有的兄弟骨骼細(xì)軟無力，甚至有的出現(xiàn)了畸形。

骨骼發(fā)育過了發(fā)育期就基本定型了，但可以通過戒色養(yǎng)生來改善骨骼質(zhì)量，長(zhǎng)高比較難了，但改善骨骼質(zhì)量還是可以做到的。陰莖和睪丸過了發(fā)育期也基本定型了，要增長(zhǎng)也很難了，但如果你有一個(gè)很不錯(cuò)的勃起硬度和持久度，也是很好的。陰莖勃起長(zhǎng)度不低于八厘米，就完全不影響生育。

結(jié)語：擼管就像吸煙一樣，久了也會(huì)上癮，到最后，在加上其它因素的共同刺激，也可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。諸如，糖尿病、中風(fēng)等。所以建議，適當(dāng)?shù)臄]管可以，但不要過度。可以的話還是戒掉比較好。