什么影響著男性精子質量
有些女性不孕可能是因為丈夫精子質量差。有些男性精子數量即使驚人，但是精子的質量非常差，精子質量差就無法正常的游進輸卵管與卵子結合。那
2025-01-11
什么影響著男性精子質量
時間：2025-01-11 05:33 作者：修身堂
有些女性不孕可能是因為丈夫精子質量差。有些男性精子數量即使驚人，但是精子的質量非常差，精子質量差就無法正常的游進輸卵管與卵子結合。那么到底是什么因素導致了男性精子質量差呢？
影響精子質量的因素影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：
1、精子也會鬧脾氣
情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。
究竟情緒對健康的影響有多大呢？
七種情緒的效果：
1.墜入愛河提高記憶力。墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處于增高狀態，刺激新的腦細胞生長，有助于神經系統的恢復并增進記憶力。
2.開懷大笑100次相當于15分鐘踩單車的有氧運動量。笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。
3.心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會使神經系統放松，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。
4.動情而哭釋放體內壓力。動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素，可能會導致低血壓、脈搏變慢，所以動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分。
5.常年壓抑升高膽固醇。常年處于壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水平上升。
6.沮喪放大疼痛感。人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態時，體內復合胺和多巴胺都會偏低，復合胺能調節人對疼痛的感知能力。
7.嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體。這三種情感會使人一觸即發，妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠。
2、精子不耐高溫高熱
“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。
一組調查數據證實：夏天相比冬、春、秋三季，男性精子質量最差，而春天最好。這一結果發表在近期的中華男科學雜志上。醫生建議，優生優育的最佳受孕季節為春秋季。
精子存活溫度在37℃環境中，活動精子存活時間：4～8小時以上；
在陰道中活動精子存活時間：0.5天；
在宮頸中活動精子存活時間：2～8天；
在子宮和輸卵管中活動精子存活時間：2～2.5天。
精子存活溫度在常溫情況下是45分鐘，但是精子的存活時間不是特別固定，會受到諸多因數的影響。比如說濕度、溫度和精子強度等。
然而如果將精子存活溫度降低，精子存活時間可達幾星期；如果用液態氮冷凍，精子存活時間可以更長，甚至可以長期保存。
3、煙酒成份荼毒精子
根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高?？梢婇L期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。因此青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。
4、精子需要營養補給
精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。
在日常飲食注意幾種營養素的添加。
富含鋅的食物有：最好的是牡蠣、其次是動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果。
富含硒的食物有：肉類、肝、腎，還有海產品、谷物、蘑菇、洋蔥、大蒜、蘆筍等制品，蛋類、金槍魚及牡蠣等含硒也很豐富，還有種含硒量高的雞蛋。
富含葉酸的食物有：深綠葉蔬菜、胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、美國甜瓜、杏、南瓜、鱷梨、豆類、全麥、黑裸麥面粉。
維生素C含量多的食物很多：比如蔬菜水果，都不錯。
富含維生素E的食物有：維生素e主要存在于堅果類食品、植物油、麥芽、大豆油、果仁、谷物、新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中，特別說明一下，中國人大多都不缺乏。
富含維生素A的食物有：動物的肝臟、魚類、海產品、牛奶和雞蛋等動物性食物。菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、等每500克可含胡蘿卜素14毫克以上。
5、醫療藥品刺激精子
藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。
維生素C它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，缺乏維生素C遺傳基因被破壞，可導致精子受精能力減弱以致不育。
維生素B12它的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，致使精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產生量也較其他人少，影響正常的性功能。
女性用藥不當會影響胎兒生長發育，而男性用藥不當也會影響優生優育，下列藥物男性不可濫用。
抗結核藥結核病人要長服抗結核藥，但男性長用抗結核藥不利優生。另外，抗生素如呋喃坦啶，會殺傷男性精子，不可濫用。
激素類藥如雄激素、克羅米芬，用于治療內分泌疾病，但使用不當會抑制精子發育。男性應用雌激素、孕激素藥物，可致性快感降低、性欲減退或消失，影響射精功能，強的松、地塞米松等糖皮質激素，長用會降低男性性功能。
利尿藥如安體舒通有抗雄性激素作用，長用會傷害精子。另外，雙氫克尿塞會降低性功能，速尿會發生勃起功能障礙。
抗癌藥可干擾精子DNA（去氧核糖核酸）合成，導致精子基因變異、精子畸形，引起妻子畸胎、流產等。環磷酰胺可引起男性精子數量減少，氮芥、長春新堿、順鉑等對精子傷害很大。
降壓藥利血平可造成男性不射精、降低性欲，誘發性功能障礙。胍乙啶導致陰莖不能勃起、射精延遲或不射精。
心血管病藥如甲基多巴、肼苯達嗪、美加明，治療高血壓的可樂定，強心藥洋地黃、地高辛，均會導致男性性功能下降。治心律失常的心得安，易產生性欲減弱和陰莖勃起障礙等副作用。
其他藥抗精神病藥，如安定、魯米那、苯巴比妥鈉等藥物，可使男性病人性欲減退、性高潮喪失、陰莖不能勃起。治療十二指腸潰瘍的西咪替丁，可致男性精子數量減少，導致不育。長服抗癲癇藥，對生育不利；治痛風病的秋水仙素會致精子減少。雷公藤可殺傷精子，降低性功能。
溫馨小貼士：男性應謹慎用藥，用藥應咨詢醫生，或服用對優生無影響的藥物，用藥遵醫囑，切忌擅自濫用，及時治療疾病，盡可能在病愈后再考慮生育。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發生機理，一般是由于分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現在一個月了?？墒俏覀兊男陨顓s只有兩次，而且他現在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關重要的作用。然而，隨著生活節奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養生術多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據艾菲迪克東亞性研究所的一份調查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關評論
