為什么打呼嚕的男生比女生多打呼嚕的男生比女生多的原因

時間：2024-12-19 12:42 作者：修身堂

生活中引起打鼾的原因有很多種，有可能是由于身體過度勞累所導致晚上睡覺打鼾，但是也有可能是因為身體的一些其他原因或者是有疾病而引起的睡覺打鼾。為什么男人比女人容易打鼾呢？想要了解的朋友就一起來具體了解一下吧。

第一，生理解剖結構。從生理解剖結構來看，女生比男性的喉頭高，這就導致男性的喉嚨中空間更大，所以當男性睡著的時候，只要舌頭伸到喉頭的旁邊，自然而然的會阻擋部分氣道，進而引起打鼾。相對而言，女性會完全的阻止到呼吸。由于無法進行自然地呼吸，女人很容易從睡夢中醒來，自然就避免了打鼾。

第二，打鼾與咽力學有關。很多研究已經發現男性比女性更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征和呼吸不足。其中最大的原因是因為女性上呼吸道德折疊程度沒有男人的高，所以導致女人沒有男人那么大的咽力。由于女人的咽力過小。所以不易打呼。為了幫助緩解男人打呼，應該給男人選擇一個合適的枕頭，不要過高也不要過低，當然也不能太硬，應該選擇一個松軟舒適的枕頭。經常與他談談心，緩解一些工作和生活上的壓力。每天睡覺前，給他喝杯蜂蜜水或者橄欖油，滋潤喉嚨，保證呼吸順暢，從而減少夜里的打呼。在臥室有條件的話，可以放一個空氣加濕器，當然，也可以放盆水。保證室內空氣濕潤。

通過閱讀上文，我們了解了為什么男人打鼾比女人多。主要是因為男性和女性的生理結構不同。在日常生活中，我們可以幫助男性緩解打鼾。晚上睡覺前可以給他喝一些蜂蜜水橄欖油或者睡覺的時候盡量側著身子睡，不要平仰睡覺。

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