健身的人性功能都很好嗎正確認(rèn)識(shí)很重要

時(shí)間：2024-12-05 03:00 作者：修身堂

對(duì)于經(jīng)常有健身習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，身型塑造和身體健康方面都會(huì)更加優(yōu)秀，較為健壯的體型，也會(huì)給人以安全感和力量感。而很多人會(huì)將健身與性功能相掛鉤，認(rèn)為健身狀況越好的人，同時(shí)性功能也會(huì)更好。那健身的人性功能都很好嗎？

健身對(duì)性功能有幫助嗎？

健身對(duì)性功能是有幫助的。長(zhǎng)期健身與沒有健身習(xí)慣的人體型上差距非常明顯，健身可塑造身體線條感，而面對(duì)身材姣好的伴侶，性生活也會(huì)更加和諧。另外，長(zhǎng)期健身的人在鍛煉過(guò)程中，原有的力量也會(huì)增加。雖然健身不能延長(zhǎng)性生活時(shí)間，但可以一定程度上增加性生活的力度，也會(huì)給性伴侶帶來(lái)更多刺激感。由于健身期間，飲食和生活節(jié)奏更有規(guī)律，所以會(huì)處于健康的生活狀態(tài)，而正常的作息、運(yùn)動(dòng)和飲食，都能給性生活和性功能帶來(lái)積極影響。

健身的人性功能就很好嗎？

1.沒有直接關(guān)系

雖然健身對(duì)性功能有一定幫助，但并不代表健身的人性功能就很好。因?yàn)橛绊懶怨δ艿囊蛩赜泻芏啵ㄆ髻|(zhì)性因素、心理因素和生理狀態(tài)等。健身對(duì)性生活更多起到輔助作用，可以讓身體達(dá)到健康穩(wěn)定的狀態(tài)，其性器官機(jī)能也更富有活力，但性功能出現(xiàn)異常時(shí)，不能完全靠健身來(lái)改善，同時(shí)也不能抱有健身多性功能就好的僥幸心理。

2.性功能強(qiáng)弱和什么有關(guān)

（1）生理狀況

生理狀況通常指年齡、身體素質(zhì)、荷爾蒙的分泌、體能狀態(tài)以及機(jī)體的整體平衡，所以性功能較強(qiáng)的人往往是比較年輕、身體素質(zhì)較好的，平時(shí)精力活力也比較旺盛，這樣性欲也會(huì)更強(qiáng)一些。另外，當(dāng)荷爾蒙分泌過(guò)旺時(shí)，其性欲也會(huì)處于旺盛期，而男女的性能量都是依靠雄性荷爾蒙驅(qū)動(dòng)的。最后，當(dāng)機(jī)體所有器官功能保持健康運(yùn)作狀態(tài)時(shí)，就能讓機(jī)體處于有機(jī)平衡狀態(tài)，這樣對(duì)性功能也有更好的影響。

（2）生活狀態(tài)

生活狀態(tài)可直接影響到機(jī)體活力和人的心理，從而影響到性欲和性功能。當(dāng)人處于比較自由、放松、舒適的環(huán)境當(dāng)中，性欲會(huì)更旺盛，而性生活也會(huì)更加和諧。

（3）心理狀況

部分人可能沒有疾病問(wèn)題、身體素質(zhì)也尚可，但心理狀態(tài)不佳。例如消極性人格，會(huì)讓生理和機(jī)體整體處于抑制狀態(tài)，性欲也會(huì)大打折扣。而部分對(duì)性愛持有非自然科學(xué)任性觀念、過(guò)多傳統(tǒng)錯(cuò)誤觀念的人，由于主觀意志會(huì)刻意抑制性興奮中樞，從而使性欲降低。另外，長(zhǎng)期心情差、情緒不穩(wěn)的人，也會(huì)影響性欲。生活中各種壓力，也會(huì)抑制性欲，甚至?xí)?duì)長(zhǎng)期熟悉的伴侶日漸淡漠。

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