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男人堅(jiān)持多久射精才算正常

時(shí)間：2024-11-29 21:12 作者：修身堂

男人能否持久不射是很多男女十分關(guān)心的一件事兒，因?yàn)檫@很大程度上影響著夫妻之間的性生活問題，而性生活的好壞往往也對(duì)夫妻的生活起著一定的影響。

男人堅(jiān)持多久射精才算正常

一般來說，正常頻率下，插入后5-20分鐘內(nèi)，女性的性快感是呈遞增狀態(tài)的，如果節(jié)奏把握的好，在第5-15分鐘這個(gè)時(shí)間段里，達(dá)到波峰，有可能獲得此次性愛的最佳感受。

但如果超過了30分鐘，女性的快感會(huì)遞減，相應(yīng)的，陰道也會(huì)減少分泌潤滑液，變得越來越干，女性也從享受變?yōu)槿淌堋?/p>

有人就會(huì)問：“為什么AV男優(yōu)可以久而彌堅(jiān)，啪啪兩個(gè)小時(shí)后還不射?!”

在這里很有必要告訴大家的是：所有AV影片都是經(jīng)過了剪輯的，你看到的一個(gè)“作品”，也許前前后后拍了一整天呢。當(dāng)然，他還是會(huì)比你厲害!要不然怎么可以當(dāng)AV男優(yōu)呢?!

不要?dú)怵H，前面不是說過了嗎?正常的女人只需要5-20分鐘，如果前戲恰當(dāng)，性愛技巧得法，或許用不了那么長時(shí)間就可以得到性高潮。

如果你認(rèn)為長時(shí)間啪啪啪，把伴侶弄得一臉痛苦的表情很有滿足感，而鑒于你們并不是在拍AV，你就應(yīng)該反省一下了，是不是你哪里“弄”得不對(duì)，而別一廂情愿地誤會(huì)她真的很爽。要知道，性交疼痛可是造成性冷淡的第一致因!

當(dāng)然，如果看完以上內(nèi)容，你心中仍然惴惴：小弟我好像也很難到5分鐘呢，是不是射精太快啊……那么，以一個(gè)醫(yī)生的角度告訴你：3分鐘對(duì)男人來說，已經(jīng)算是正常的射精時(shí)間了，醫(yī)生是不會(huì)診斷你早泄的。只是，3分鐘對(duì)于女人來說嘛……聊勝于無。

男人延長射精時(shí)間的方法

一：分散注意力法

性生活很投入時(shí)，男性的意念都會(huì)集中在龜頭上，甚至男性會(huì)產(chǎn)生自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。在這個(gè)時(shí)候，如果分分心，想想其它內(nèi)容，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

二：機(jī)械壓迫法

可以涂抹牙膏在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。然后最好戴上安全套。

三：增強(qiáng)體質(zhì)

生命在于運(yùn)動(dòng)，早晚適量運(yùn)動(dòng)如跑步等，雖然簡單卻很管用。體質(zhì)好的人做愛時(shí)間要長些，所以根本上來說要鍛煉身體，同時(shí)注意營養(yǎng)。但切勿營養(yǎng)過剩，如肥胖，只會(huì)起反作用。

四：加強(qiáng)鍛煉

做愛不僅是藝術(shù)，而且是二個(gè)人的藝術(shù)。好比雙人滑冰，講究的是配合。事實(shí)證明，女性在房事中能合理引導(dǎo)的話，是可以適當(dāng)延長性交的時(shí)間的，同時(shí)女性也可以得到足夠的性滿足。

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