從夜晚起床次數(shù)看身體狀況男人頻尿要小心

時(shí)間：2025-06-03 07:39 作者：修身堂

如果說是因?yàn)榍耙煌硭昂人榷嗔藢?dǎo)致半夜經(jīng)常起來，這屬于正常現(xiàn)象。但如果說已經(jīng)可以減少喝水但是晚上還是要起床幾次，那這就要擔(dān)心了。俗話說每天喝8杯水有利于身體健康，其實(shí)人體一天8次小便，白天7次，晚上1次也是最好的比例。

但是有人說睡前喝水容易導(dǎo)致第二天早上起床臉浮腫，所以很多女性睡前都不喝水。其實(shí)這完全沒必要，因?yàn)橥砩夏I會代謝掉體內(nèi)多余的水分，不會讓眼睛和臉浮腫，但是如果說睡前喝水早上起床后有浮腫現(xiàn)象，說明腎有問題。

除了有些病患，像患有充血性心力衰竭和高血壓的人，需要控制沒有的攝水量以外，平時(shí)如果我們?yōu)榱藴p少晚上起床上廁所而不去喝水，時(shí)間久了會使得尿液濃度過高而導(dǎo)致膀胱結(jié)石等疾病。

男人小便和性能力也有關(guān)系？

我國男性百分之四十以上都有像尿頻尿急等前列腺疾病，當(dāng)然輕微的肯定對于性功能是沒有影響的，但嚴(yán)重的前列腺疾病會導(dǎo)致陽痿、早泄等性功能障礙，影響了正常的性生活。所以如果生活中，男人遇到了尿頻尿急等癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

生活中哪些食物可以保護(hù)男人

1、南瓜籽油

南瓜籽油中含有可以抑制男性前列腺增生的一種活性生物觸媒劑成分，被稱之為男性荷爾蒙，能很好的改善前列腺肥大引起的尿頻尿急等癥狀。

2、姜蔥

本身姜蔥屬辛辣物，吃多能驅(qū)寒，那對于男性而言，每天攝入適當(dāng)?shù)慕[還可以減少患前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、胡蘿卜

色彩鮮艷的蔬菜竟也能降低男性患前列腺的風(fēng)險(xiǎn)，特別是胡蘿卜。胡蘿卜中含有大量的類胡蘿卜素，特別是β-胡蘿卜素和番茄紅素，可以降低由于氧化反應(yīng)導(dǎo)致細(xì)胞的損失，吃多了還可以預(yù)防癌癥。

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