中老年人有性生活嗎？原來是這樣的
性生活對于很多人看來就是激情的代言詞，似乎只是年輕人才會做的事情，其實中老年人的性生活也不遜色，下面就讓我們來好好了解下吧。中老年人
2025-05-31
中老年人有性生活嗎？原來是這樣的
時間：2025-05-31 06:12 作者：修身堂
性生活對于很多人看來就是激情的代言詞，似乎只是年輕人才會做的事情，其實中老年人的性生活也不遜色，下面就讓我們來好好了解下吧。
中老年人性生活
雖然隨著年齡增長，老年人性生活的頻率會降低，但這并不意味著滿意度會下降，老年人也可以擁有美滿的性生活。在性愛頻率上，可以根據自己的身體健康狀況進行，順其自然最好，一般60—70歲每月1—2次，70歲以上每月一次為宜。由于老年人體質不同于年輕人，因此雙方多加愛撫。
即使性愛時間短或沒有實質性愛，雙方也能獲得性滿足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用這種“類性交行為”，最為合適人們通常認為，性生活的滿意度會隨著變老而降低。然而，據美國“趣味科學網”8月24日報道，美國老年醫學會發布的一項研究發現，2/3的老年人仍然能享受到美滿的性愛。
人們通常認為，性生活的滿意度會隨著變老而降低。然而，據美國“趣味科學網”8月24日報道，美國老年醫學會發布的一項研究發現，2/3的老年人仍然能享受到美滿的性愛。
美國加州大學的研究人員進行了這一調查。結果顯示，67%的60—69歲的老人表示對性生活很滿意，70—79歲老人和80—89歲人老人對性生活的滿意度也分別為60%和61%。
研究還顯示，老年人對性生活的滿意度越高，老年后的生活質量也越高。
老年人性生活注意事項
1、性生活后注意休息
有些人白天工作緊張繁忙，晚上上床后即感全身筋疲力盡，對性生活毫無興趣，如果此時勉強同房，勢必會影響性生活的質量。這些年歲大的人，可將性生活安排在早晨起床前。但需注意的是，每次性生活后要平臥休息一會兒，因為平臥時，睪丸與心臟處于同一水平上，有利于睪丸靜脈血液的回流，對保持和盡快恢復睪丸的功能大有好處。
2、經常按摩熱灸臍部
肚臍上有神闕穴，刺激此穴一般可治療胃腸疾病。近年來，日本科學家研究證實，經常按摩臍部或熱灸神闕穴可增強人的性功能并能治療陽痿。具體的操作方法是：每日早晚平臥床上后，用兩手的食指分別按摩神闕穴各5分鐘，也可用一支點燃的香煙移近臍部，在感到局部皮膚灼熱時馬上撤去香煙。每晚臨
老年人可以過性生活，但是要注意的事情也比較多，想要讓自己的性生活更加美好，生活上的一些小細節就一定要做好了。
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