夫妻房事多久一次最合適 你知道嗎？
夫妻房事是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻生活的調味劑。今天小編就給大家講講夫妻房事多久一次最合適，下面一起來看看吧。古代醫學家怎么
2025-05-22
夫妻房事多久一次最合適 你知道嗎？
時間：2025-05-22 08:18 作者：修身堂
夫妻房事是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻生活的調味劑。今天小編就給大家講講夫妻房事多久一次最合適，下面一起來看看吧。
古代醫學家怎么說？
我國古代醫學家孫思邈在《千金方》中提出：“20歲盛者1日再施(二次)，虛者1日一施；30歲盛者2日一施，虛者3日一施；40歲盛者3日一施，虛者4日一施；50歲盛者5日一施，虛者10日一施；60歲盛者10日一施，虛者20日一施；70歲盛者30日一施，虛者不施”。
現代專家怎么說？
據美國性學專家報告統計，20歲左右時平均每周房事7～10次，40歲左右時平均每周為1.4次，60歲左右時平均每周為0.5次。此外，男人在25~35歲、45～55歲屬于兩個階段的性欲蕭條期，但體力會自行恢復，不必驚慌，也不需要用藥。65歲為第三個蕭條期，適宜服用保健品。值得指出的是，男性終身有性，不要自我淘汰。美國還有調查顯示，在20~40歲人群中，體力勞動者平均每周性房事~7次，腦力勞動者每周2~8次。
綜上所述，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天房事，其中新婚之夜，連續愛愛4-5次，甚至白天也閉門房事，但也應該適當地加以節制，不宜過度。下面小編在給大家講講夫妻房事的最佳時間。
夫妻房事的兩個最佳時間
1、以晚上時間為好
所謂晚上，一般是指晚10點左右，對相當一部分人來詳，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
2、清晨，6點左右好
從生理學角度說，清晨人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性欲也最強。在這一時間內過性生活，可以短時間內進入性興奮狀態，雖然性交后得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活，以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。
最后，夫妻之間并不是性生活次數越多越好，而是在于雙方的感情，有些時候感情可以解決很多問題。
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