禁欲的好處和壞處 分別有哪些
縱欲肯定對身體的危害性很大，不過與其相反的禁欲要正確認識，特別是禁欲的好處和壞處，不能過于極端，避免對身體不利的影響。男人長期禁
2025-04-25
禁欲的好處和壞處 分別有哪些
時間：2025-04-25 05:06 作者：修身堂
縱欲肯定對身體的危害性很大，不過與其相反的禁欲要正確認識，特別是禁欲的好處和壞處，不能過于極端，避免對身體不利的影響。男人長期禁欲并沒有好處，相反還會存在很多壞處。
壞處：
1、導致陽痿
若是長期刻意地壓抑欲望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。
2、精液質量變差
一些男性為了保護精液而禁欲，事實上，即使禁欲，精子在附睪內蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利于身心健康。
3、導致慢性前列腺炎
從前列腺病因方面也可以推導出這個結論：性生活不正常，性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發前列腺炎。
男人禁欲的好處
1、增加性欲、性幻想
性學家雨果醫師說：年輕人如果禁欲，可能會加強性欲，并會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病癥，疾病輕重依每個人性欲的強弱、脾氣和環境而異。
2、激發創造力
紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背后的驅動力都是雄激素(睪酮)。
3、有利于家庭幸福
男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。另外由于長時間的禁欲，身體的雄激素值達到一定的高度以后，黃臉婆的妻子也會變得嫵媚動人，妻子在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加。
4、可以磨練意志
可以磨練自己的意志，可以聚精會神地干工作， 一心一意求發展。
5、調養身體
短期的禁欲是可以讓身體有一個緩沖期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
女性長期禁欲并沒有好處，反而會有很多壞處。
壞處：
1、內分泌失調
35歲以后長期禁欲，內分泌會失調，相貌會更快衰老，生殖系統也更早衰退。
2、患有婦科疾病
部分的中老年女性因為長期沒有性生活，在做婦科陰道檢查的時候會比其他同齡的女性更加的困難，同時她們的疼痛感也會更加的明顯。
3、性功能的廢用性萎縮
女性長期缺乏正常的性生活或者性壓抑會導致她們的性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或者干燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。
4、性冷淡
女性長時間沒有性生活容易對性產生淡漠的情緒，讓人的性功能下降，甚至會提前進入到更年期。
女人禁欲的好處
1、不會懷孕
女性沒有了性生活，那么就不會懷孕，就不會有生產及產后的煩惱。
2、性欲加強
女性在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加，這種感覺不經過大旱是得不來的。
禁欲的好處和壞處大家在了解之后，平時要規劃好自己的性生活頻率，千萬不能縱欲過度和禁欲過度，這樣對我們的身體都沒有好處。
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