女人自慰技巧大揭秘讓你偷著爽

時(shí)間：2025-04-17 23:39 作者：修身堂

不論你有無達(dá)到性高潮，事實(shí)上與享受性愛是兩回事，也不會(huì)影響性關(guān)系。你無須懷有罪惡感，你善解人意的伴侶不會(huì)因?yàn)槟銢]有達(dá)到性高潮而責(zé)怪你，也不會(huì)對你施加壓力，下面小編就為你介紹幾個(gè)讓女人自慰到高潮的技巧，想學(xué)的就進(jìn)來看看。

如何自慰到高潮

1、放松自己

首先你必須了解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達(dá)到高潮不可，你只要放輕松，并且花一些時(shí)間仔細(xì)觀察自己的身體。

2、輕松時(shí)刻

選一個(gè)你可以私底下進(jìn)行，和完全放輕松的時(shí)刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時(shí)候。

3、仔細(xì)冥想

記住我說過的，關(guān)于性興奮的激發(fā)，在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養(yǎng)情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“做愛”。躺下來閉上你的雙眼，仔細(xì)地冥想。

4、探究身體

開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時(shí)的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。

5、柔情觸摸

慢慢地開始觸摸大腿內(nèi)側(cè)，并用手指輕柔地?fù)芘愕年幋剑憧梢栽谑种干贤磕ㄒ恍┩僖夯驖櫥停趦善幋街g輕輕地滑動(dòng)。接著找出陰蒂的位置，然后緩緩地摩擦陰蒂的周圍，你做的不錯(cuò)！

6、隨性而為

現(xiàn)在讓自己去體驗(yàn)?zāi)欠N曼妙的感受，你會(huì)覺得思緒開始飄飄然的，這時(shí)將手指抽回，集中注意力，并傾注全部的感覺在你的身體和手指上。但要記住，這樣做的目的是讓自己愉悅，最后有否達(dá)到高潮都無所謂，只要你愿意，隨時(shí)都可以停止，完全隨性而為。

7、高潮降臨

如果你想繼續(xù)，且不斷地加緊練習(xí)，你終將會(huì)達(dá)到高潮的。首先，讓你的身體往后彎曲并攤開雙腿，讓肌肉使勁拉緊，直到快要感到疼痛為止，將你的頭向后懸掛超越床的邊緣，或只是仰臥躺著，嘗試拱著背，同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺，如此將有助于達(dá)到高潮的境界。

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