自慰會不會影響以后的性生活？
手淫是男性進去青春期的性思維的表達方式。大部分人可以體會到欣快感，類似于性高潮。很多朋友會覺得難以戒除，內心有負疚感。尤其擔心會
2025-04-13
自慰會不會影響以后的性生活？
時間：2025-04-13 12:21 作者：修身堂
手淫是男性進去青春期的性思維的表達方式。大部分人可以體會到欣快感，類似于性高潮。很多朋友會覺得難以戒除，內心有負疚感。尤其擔心會影響以后的性生活，會導致性功能障礙。筆者在這里提醒大家可不必緊張，手淫節制就行，適度即可。
適度的手淫可以幫助男性朋友緩解工作、生活方面的壓力，另一方面可以幫助排除生殖道內一些積累的分泌物，有類似于“清腸”的作用，尤其是對于性生活間隔時間長或長久沒有性生活的朋友。一般可以根據自己實際情況而定，比如一周一次，兩周一次左右。如果出現手淫后疲乏、腰酸等。可以適當延長間隔時間。
手淫頻繁有害，從中醫角度講，精液屬陰，手淫過度會導致精液虧損，進一步導致腎陰虛，久之則陰損及陽，會出現陰陽兩虛。
很多患者就診時候會自責曾經手淫史，尤其是新婚出現射精過快的患友，這些患友病因在于習慣手淫將精液射出，改變方式會在一定時間內變得不適，比如男女同房，這個時候需要兩人慢慢調整一段時間，慢慢步入正軌。逐漸可以遠離手淫帶來的苦惱！
正常的性生活融入了男女雙方的情感，感覺，心理等因素。手淫只是單方面，因此，手淫過程中不能作為性功能障礙方面的評價，也不能作為臨床診斷的依據。通俗講，就是不能在手淫過程中談論早泄，陽痿。
另外，保持健康的生活習性，舒暢的情志，適當鍛煉身體，保持身心健康。這才是最重要的。
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