十個(gè)方法打開性欲閥門

時(shí)間：2025-03-13 13:57 作者：修身堂

在夫妻生活中，難免會(huì)出現(xiàn)不行的狀況，那么我們應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)這么掃興的事情呢？小編有絕招

1.處理好家務(wù)。清除待辦事項(xiàng)能使人以最佳狀態(tài)迎接性生活。性治療師伊恩·克納博士表示，要想放松下來(lái)體驗(yàn)高潮，必須關(guān)閉與外界壓力相關(guān)的大腦部位。尤其對(duì)女性而言，將家務(wù)事處理完畢，有利于提升性欲。

2.讓老公和孩子一起玩耍。克納博士表示，許多女性報(bào)告說(shuō)，看到丈夫和孩子在一起共度時(shí)光后性趣大增。從人類進(jìn)化角度可以理解為：知道自己的老公是一個(gè)好爸爸，女性會(huì)更有性愛(ài)動(dòng)力。

3.多運(yùn)動(dòng)健身。運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生一種愉悅身心的多米諾骨牌效應(yīng)，紐約貝斯以色列醫(yī)學(xué)中心性心理醫(yī)學(xué)項(xiàng)目主管丹尼斯·林博士表示，運(yùn)動(dòng)后你不僅會(huì)感覺(jué)充滿活力，還會(huì)增加激素，產(chǎn)生性愛(ài)欲望。和另一半一起運(yùn)動(dòng)健身還可以增加相處時(shí)間。

4.和伴侶一起去酒吧。婚姻專家史黛西·耐爾金表示，酒吧的氛圍會(huì)讓人有激情的沖動(dòng)，在那能展現(xiàn)你的性感。

5.緊緊擁抱愛(ài)人至少30秒。研究顯示，擁抱伴侶30秒以上，會(huì)促進(jìn)催產(chǎn)素分泌。這種激素能增強(qiáng)相互信任，提升性親密和性欲望。擁抱時(shí)不妨在伴侶脖頸處深深吸氣，聞聞對(duì)方的體味，能起到類似催情藥的作用。

6. 前戲時(shí)恪守“不要觸碰腰帶以下”準(zhǔn)則。在男女親密接觸的前20分鐘恪守這一準(zhǔn)則，不僅能使雙方更專注于愛(ài)撫和親吻，而且能增加性愛(ài)的新奇感。

7.分享性幻想。克納博士表示，大腦是人體最大的性器官。親熱時(shí)不要光靠身體刺激，還要利用心理力量，大方地同伴侶分享自己的性幻想。羞于說(shuō)出口時(shí)，可以寫出來(lái)。

8.花10分鐘進(jìn)行嘗試。克納博士說(shuō)：“即使你暫時(shí)沒(méi)有心情性愛(ài)，也不妨花10分鐘嘗試下。”大多數(shù)性趣不高的人并非真正抵觸性愛(ài)，只是缺乏一定的刺激。

9.展現(xiàn)不同的性特質(zhì)。人們很容易落入陳舊不變的性角色，因此要努力改變。買件新衣服或換個(gè)新發(fā)型都可能有效果。

10.自慰。自慰是一種健康的性發(fā)泄渠道，還是提起性欲的好方法。既可以一個(gè)人自?shī)首詷?lè)，也可以夫妻在床上一起開展。

因此，夫妻的這些細(xì)節(jié)強(qiáng)勁助推房事堪比催情藥。希望大家都能夠有一個(gè)美妙的性愛(ài)。

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