如何暗示自己戒欲方法有哪些

時(shí)間：2024-11-28 00:54 作者：修身堂

色字頭上一把刀，欲望太強(qiáng)的話(huà)，產(chǎn)生的負(fù)面影響很大，有些人想要戒欲，但往往不能自控。那么，如何暗示自己戒欲？

第一步：切記色帶來(lái)的負(fù)面

如果你覺(jué)得色一下沒(méi)所謂，沒(méi)有副作用？那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，如果你色了幾年，甚至十幾年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，副作用非常明顯，首先是影響了身體，思想的負(fù)擔(dān)很重，而且長(zhǎng)期看情與色的視頻，將大大降低生活質(zhì)量，相信你也發(fā)現(xiàn)，色行為時(shí)間長(zhǎng)了，精神集中力下降，做事沒(méi)有斗志，整個(gè)人很沒(méi)勁，白頭發(fā)開(kāi)始變多，夜尿開(kāi)始越來(lái)越多，影響生活，影響工作，身體由于內(nèi)分泌的失調(diào)，也會(huì)伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，時(shí)間長(zhǎng)了，身體也越來(lái)越差，特別是腎臟變得越來(lái)越弱，減短壽命，每每想色的時(shí)候，想想這個(gè)副作用吧，非常可怕，更可怕的是，長(zhǎng)期色下去，將影響你的美好姻緣及兒孫運(yùn)氣，一定要三思而后行呀！

第二步：要知道，色肯定影響你的福氣

色會(huì)影響福氣運(yùn)氣，你相信這個(gè)世界有運(yùn)氣嗎，那么得告訴你，色的思想，色的行為都是最影響運(yùn)氣與福氣的，佛說(shuō)色的五種惡報(bào)。你看看有沒(méi)有發(fā)生你在你身上，第一是家庭夫妻不和，常常損失錢(qián)財(cái)（想想看，有沒(méi)有這一點(diǎn)），第二是畏懼官警，在苦代的話(huà)，要經(jīng)常受到官府捶杖的處罰。第三是自己欺騙自己，常常會(huì)感到恐懼怕人（不想出門(mén)，總不想與人接觸）。第四是死后投生到太山地獄之中，受盡炮烙刑罰之苦。第五是從地獄中出來(lái)，投生為雞鳧鳥(niǎo)鴨。請(qǐng)堅(jiān)信，戒色之后，你就能得到運(yùn)氣與福氣，切記不要冒險(xiǎn)。

第三步：我們堅(jiān)決去改變色的想法

色的想法必須要改變，其實(shí)既然認(rèn)識(shí)了以上兩條色的副作用，那么如何可以戒色呢，很重要的是首先認(rèn)識(shí)到這個(gè)事情影響身體、影響福氣、影響未來(lái)，先要對(duì)這個(gè)色的思想起害怕之心，多做一些有益的健康的活動(dòng)，譬如去打球，去做有氧運(yùn)動(dòng)，以降低自己的精力，另外，更多時(shí)候不要吃飽，所謂飽暖就思邪淫，晚上不要吃太飽是有道理的，不妨試試這種饑餓式的療法，對(duì)身體不錯(cuò)的。另外，要把所有女性看作是妹妹、姐姐、親人，這樣減少色的念頭，何樂(lè)不為。

第四步：其實(shí)戒就是要戒酒，戒色的人、物和視頻

戒字很重要，事實(shí)上，酒可以亂性，的確，不要喝酒，喝了之后容易有色的行為和思想，酒的確可以亂性，而且不要與色的人接觸，所謂近朱者赤，這點(diǎn)大家都懂的，這樣把自己的心保持清靜，堅(jiān)持一天，堅(jiān)持一周，堅(jiān)持一個(gè)月，保持心的清靜，如果你能做到70天戒色，那么你就成功了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的健康、精神，運(yùn)氣都越來(lái)越好了，馬上行動(dòng)吧，堅(jiān)持70天，你就有好運(yùn)氣、好身體，你還需要猶豫什么。

第五步：我們要從念頭來(lái)控制色的思想

其實(shí)所謂的任何罪惡，都來(lái)源于一個(gè)念頭，你一定要控制好你色的念頭，你仔細(xì)觀察一下，你有色念頭的時(shí)候，是看到什么，是聽(tīng)到了什么，還是感覺(jué)到了什么，你要從源頭上禁止這種原因的發(fā)生，如果一發(fā)生，你就要馬上轉(zhuǎn)移注意力，這樣你就可以避免陷入到色的思想中不斷迷下去，即使陷入了，在3秒之內(nèi)你就要出來(lái)。另外，把心態(tài)放平一些，放低一些，把女人想像為姐妹、長(zhǎng)輩、都有一定的作用，說(shuō)到底，你要選擇適合自己的方法來(lái)控制好思想的源頭，從今天就開(kāi)始吧，相信你可以做到的！

縱欲過(guò)度的危害性很大，適當(dāng)?shù)慕溆呛苡泻锰幍模浞忠庾R(shí)到影響，提高自己的自控能力，限制自己的欲望。

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